Menjaga asupan vitamin C dan B penting untuk menjaga daya tahan tubuh Di antara berbagai cara untuk menjaga daya tahan tubuh, salah satunya memperhatikan kebutuhan…
adminOctober 2, 2020
Berbicara vitamin yang Anda butuhkan untuk menjaga sistem kekebalan, maka setidaknya ada dua jenis yang perlu Anda cukupi kebutuhannya yakni vitamin C dan D. "Jika…
adminSeptember 16, 2020
Indonesia terkenal dengan keragaman hayatinya. Tumbuh-tumbuhan yang melimpah dan tumbuh subur membuat Indonesia terkenal dengan tanaman alam yang berkhasiat. Tidak terkecuali ubi jalar atau yang…
adminOctober 17, 2019
Tomat merupakan salah satu jenis buah ataupun sayuran yang paling sering dikonsumsi oleh orang-orang. Baik sebagai bahan campuran pada makanan ataupun diolah dalam berntuk tertentu,…
adminSeptember 10, 2019
Ketika Anda mengonsumsi wortel yang mengandung beta-karoten, tubuh akan mengubahnya menjadi vitamin A dalam bentuk retinol. Retinol ini dapat ditemukan dalam sel-sel mata yang disebut dengan sel batang. Sel…
adminSeptember 9, 2019
Buah-buahan memang mengandung gula, tapi dalam bentuk fruktosa, sehingga tidak berbahaya. Fruktosa hanya berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Selain itu, hampir mustahil mengonsumsi fruktosa secara berlebihan dari…
adminSeptember 8, 2019
Paparan polusi udara dapat mempengarui kondisi kesehatan tubuh, secara jangka pendek maupun jangka panjang. Salah satu yang terjadi ketika tubuh terpapar polusi udara dalam jangka…
adminAugust 28, 2019
Dibanding vitamin lainnya, nama vitamin B12 jarang terdengar. Padahal vitamin B12 memiliki banyak keuntungan untuk seluruh tubuh kita. Vitamin B12, yang disebut juga kobalamin, adalah sebuah vitamin larut air…
adminNovember 24, 2018
