Wellagree

Tag: sikat gigi

  • Tanda-Tanda Gigi Berlubang yang Perlu Diketahui

    Terdapat sejumlah tanda penyakit pada gigi berlubang. Tanda-tanda ini tak bisa didiamkan begitu saja. Meski tak ke dokter gigi, anda dapat mengetahui sekilas penyakit apa yang diderita jika melihat tanda-tandanya.

    “Penyakit gigi berlubang itu ya seperti ada lubang di gigi anda,” kata juru bicara Asosiasi Dokter Gigi Amerika, Tricia Quartey seperti dilansir dari Womens Health Mag, Selasa (3/9).

    Memang terdengar menakutkan. Tapi sebenarnya mudah ditangani dengan prosedur restorasi gigi. Jadi, bagaimanakah tanda-tanda penyakit gigi berlubang?

    Ketika gigi berlubang, gigi akan terasa sakit. Penyakit ini biasanya disebabkan kerusakan akibat asam. Asam bisa merusak enamel gigi seiring waktu. Kerusakan pun secara perlahan terjadi. Proses kerusakan gigi ini biasanya menyakitkan.

    Kemudian, gigi terasa sensitif. Jika anda punya gigi sensitif sejak lahir maka hal ini biasa saja. Tapi jika gigi anda baru-baru ini terasa sensitif terhadap makanan dingin, manis atau panas maka bisa saja disebabkan oleh gigi berlubang.

    Lantas, bagaimana pencegahannya? Selalu ada alasan mengapa sejak kecil orang tua selalu menyuruh anaknya sikat gigi minimal dua kali setiap hari. Sayangnya, banyak orang lupa sikat gigi di malam hari.

    “Air liur itu protektif. Air liur membantu menetralisir apa yang ada di mulut. Cara kerjanya mirip berkumur,” kata dokter Quartey.

    Proses ini, kata dia menurun selama tidur di malam hari. Alhasil, semua bakteri di mulut bisa saja menyerang gigi. Menurutnya, sikat gigi saja tidak cukup. “Sikat gigi cuma mengurangi 30 persen kotoran di gigi,” sebutnya.

    Ia menyebut ada sejumlah cara mengurangi penimbunan asam di gigi. Salah satunya menggunakan sedotan saat minum. Sehingga cairan minuman tak sampai menyentuh gigi. “Dan jika anda minum wine, soda, yang asam-asam, lanjutkan dengan minum air putih untuk menetralkan,” sebutnya.

    Sayangnya, tidak ada cara memulihkan gigi berlubang. Sekali struktur gigi hilang karena lubang maka struktur gigi tak bisa normal lagi. Solusinya hanya prosedur pemulihan gigi secara menyeluruh. Tidak ada kata terlambat, bahkan jika anda punya rekam jejak gigi berlubang, mulailah dengan membersihkan mulut secara

     

    Sumber : Republika.co.id

  • Berbahaya! Jika Anda Tidak Menyikat Gigi Sebelum Tidur

    Menggosok gigi sangat penting untuk menjaga kesehatan mulut. Tujuannya untuk menghilangkan sisa makanan agar tak membusuk dan menyebabkan kerusakan gigi. Masalah lain yang bisa diatasi dengan menggosok gigi ialah bau mulut tak sedap.

    Waktu menggosok gigi yang tepat ialah pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Banyak orang yang rajin menyikat setelah sarapan namun cenderung malah tidak melakukannya sebelum tidur. Alhasil, gigi mereka lekas rusak.

    Hasil gambar untuk bahaya tidak menggosok gigi sebelum tidur

    Saat tidur, semua aktivitas tubuh menurun termasuk saat memproduksi saliva. Akibatnya, ludah sebagai pembersih alami tak bisa menekan pertumbuhan bakteri di dalam mulut. Diperparah dengan adanya sisa makanan, bakteri jahat akan mengolahnya menjadi plak penyebab gigi berlubang.

    Sisa makanan yang bercampur kuman mengakibatkan demineralisasi. Asam hasil produksi bakteri akan menghambat mineral memperbaiki gigi sehingga gigi mudah rapuh dan berlubang.

    Kebiasaan menyikat gigi dua kali sehari sudah menjadi norma dan ini bukan tanpa sebab. Inilah alasan mengapa menyikat gigi sebelum tidur itu sangat penting:

    1. Rendahnya air liur antibakteri pada malam hari menyebabkan Anda lebih rentan terhadap zat-zat pemicu gigi berlubang dan penyakit gusi. Aktivitas tubuh dalam melakukan self cleansing oleh air liur juga berhenti sehingga bakteri akan aktif melakukan kolonisasi dan menghasilkan asam.
    2. Fluoride dalam pasta gigi dapat mencegah gigi berlubang. Selain itu, saat Anda tidur malam, waktu perlekatan fluoride pada gigi menjadi lebih lama sehingga memengaruhi restrukturisasi pada gigi. Alhasil, gigi Anda pun menjadi lebih kuat.
    3. Tanpa menyikat gigi sebelum tidur, plak pada gigi akan mengeras sehingga terbentuklah karang gigi yang menyebabkan masalah bau mulut serta gusi berdarah.
    4. Zat aktif yang ada pada pasta gigi dan obat kumur dapat mengalami waktu perlekatan yang lebih baik terhadap gusi. Dengan demikian, regenerasi sel pada gusi bisa terjadi lebih baik.
    5. Bakteri berbahaya yang ada pada rongga mulut adalah bakteri anaerob, yaitu bakteri yang berkembang biak tanpa adanya oksigen. Tanpa adanya zat aktif dari pasta gigi, bakteri ini akan mengambil keuntungan dengan berkembang lebih pesat saat Anda tertidur.

    Sekarang Anda sudah tahu, kan, bahwa menyikat gigi sebelum tidur malam itu sangat penting? Bahkan para ahli mengatakan bahwa waktu terbaik untuk menyikat gigi adalah sebelum tidur malam.

    Hal ini karena ketika tidur, semua aktivitas tubuh akan menurun, termasuk produksi air liur. Fungsi air liur ini adalah untuk melindungi gigi dari gigi berlubang, mencegah perkembangan bakteri yang tidak terkontrol, membersihkan sisa-sisa makanan, dan sebagainya.

    Semoga bermanfaat.

     

     

    Sumber :

    • dream.co.id
    • klikdokter.com

  • Cara Yang Benar Bersihkan Lidah, Bukan Pakai Sikat Gigi !

    Membersihkan lidah sangatlah penting untuk merawat kesehatan mulut serta yang ada di dalamnya. Namun membersihkan lidah seringkali tidak diperhatikan oleh kebanyakan orang. Padahal lidah juga merupakan salah satu organ mulut yang kerap menjadi sarang bakteri.

    seseorang sedang membersihkan lidah

    Begitu pula mengenai membersihkan lidah, kebanyakan orang tidak tahu cara membersihkan lidah yang benar. Mungkin sebagian orang membersihkan lidah menggunakan sikat gigi. Ternyata membersihkan lidah menggunakan sikat gigi justru membuat bakteri semakin bertambah. Lantas bagaimana cara membersihkan lidah yang benar? di bawah ini merupakan cara membersihkan lidah yang benar, diantaranya :

    1.  salah satu jenis alat pembersih lidah

    Ada beragam jenis alat pembersih lidah. Alat kikis (scraper) adalah yang paling banyak digunakan. Sikat lidah yang belum lama dikenal juga cukup banyak digunakan. “Pembersih lidah” adalah alat bergerigi yang digunakan dengan cara ditarik di permukaan lidah.

    • Penelitian menunjukkan bahwa alat kikis dan sikat lidah memiliki tingkat efektivitas yang sama dalam melawan plak.
    • Ada juga alat kombinasi sikat dan kikis lidah yang memungkinkan Anda menyikat sekaligus mengikis secara bersamaan.
    • Sikat gigi yang dilengkapi pembersih lidah memiliki tingkat efektivitas yang sama dengan alat terpisah.

    2. Julurkan lidah

    Dengan begitu Anda dapat menjangkau seluruh bagian lidah. Pastikan untuk membersihkan lidah semaksimal mungkin. Menjulurkan lidah juga akan membantu mencegah Anda tersedak.

    3. Kikis atau sikat lidah dari belakang ke depan

    Lakukan langkah ini berulang-ulang. Beberapa orang mengatakan bahwa pembersihan lidah sebaiknya dilakukan di pagi hari sebelum makan atau minum. Anda dianjurkan untuk membersihkan lidah seperti ini paling tidak dua kali sehari di saat menyikat gigi.

    • Kotoran dari lidah akan terakumulasi pada alat. Basuh alat dan lanjutkan membersihkan seluruh bagian lidah.
    • Bersihkan lidah dengan lembut. Jangan sampai kulitnya terluka atau menekannya terlalu kuat.
    • Gerakkan alat dari belakang ke depan.
    • Lakukan perlahan-lahan.

    4. Berkumurlah.

    Gunakan obat kumur dan bilas mulut secara menyeluruh untuk mengeluarkan sisa kotoran dari lidah sekaligus menyegarkan napas. Usahakan untuk menggerakkan obat kumur berulang-ulang di dalam mulut sehingga lidah dapat dipastikan benar-benar bersih.

    • Obat kumur berbasis alkohol dapat menyebabkan mulut menjadi kering.
    • Untuk kondisi ekstrem, usahakan untuk menggunakan obat kumur yang mengandung hidrogen peroksida.

    Itulah empat cara membersihkan lidah yang benar. Namun bila anda tidak sempat membeli alat pembersih lidah, anda bisa membelinya di toko online. Atau anda bisa gunakan sikat gigi bagian belakangnya, biasanya beberapa sikat gigi sudah dilengkapi pembersih lidah pada bagian belakangnya seperti sebuah lekukan yang bergelombang. Namun hati hati menggunakan sikat gigi ini jangan terlalu dalam karena khawatir kotoran yang masuk ke tenggorokan.

    membersihkan lidah menggunakan sikat gigi

    Jadikan membersihkan lidah sebuah kebiasaan. Sebab akan banyak kerugian jika anda tidak membersihkan lidah. Seperti yang sudah dibahas pada artikel 4 dampak merugikan jika jarang membersihkan lidah. Maka rajinlah membersihkan lidah jika tidak ingin mengalami dampak tersebut.

    Semoga bermanfaat!

     

    Sumber dan referensi :