Aktivitas yang sibuk membuat seseorang mengorbankan waktu tidur malamnya untuk bekerja. Akibatnya, akan ada rasa kantuk pada pagi atau siang hari, sehingga memilih tidur pada waktu tersebut. Tahukah…
Pagi hari menentukan apa yang bakal terjadi selama seharian penuh. Pagi yang buruk bisa membuat mood kita ikutan buruk hingga sore nanti. Gimana mau jadi…
Beberapa orang enggan terkena sinar matahari dengan alasan tidak suka hawa panasnya, silau, bahkan beberapa khawatir mengubah warna kulit. Padahal, sinar matahari sangat diperlukan untuk…
Apakah kamu punya kebiasaan atau rutinitas tertentu setiap kali bangun tidur di pagi hari? Mungkin langsung minum segelas air putih atau melakukan olahraga ringan di…
Pisang, buah yang sangat mudah didapat karena harganya murah, tidak bergantung musim, dan tentu dapat ditemui hampir di seluruh penjuru Negeri. Ya, buah kuning ini…