makanan Archives - Wellagree

Selama ini kita tahu bahwa makanan yang kita konsumsi berdampak langsung pada kesehatan fisik, seperti berat badan, energi, dan risiko penyakit kronis. Namun, kita mungkin…

Nyeri saat beraktivitas sehari-hari sering kali dianggap sepele. Padahal, kondisi ini bisa menghambat produktivitas dan menurunkan kualitas hidup lho. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui…

Diet rendah karbohidrat atau low carb diet adalah pola makan yang membatasi konsumsi karbohidrat, terutama dari makanan olahan dan sumber gula sederhana, sambil meningkatkan asupan…

Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh, tetapi bagi sebagian orang yang ingin menurunkan berat badan, mengatur asupan karbohidrat menjadi salah satu strategi yang efektif.…

Kebiasaan makan larut malam sering kali dianggap sepele, terutama bagi mereka yang memiliki jadwal padat atau kebiasaan begadang. Namun, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan di…

Serat dikenal sebagai komponen penting dalam pola makan sehat. Nutrisi ini membantu melancarkan pencernaan, menjaga kadar gula darah, dan menurunkan risiko penyakit kronis. Namun, apakah…

Tiram adalah salah satu jenis kerang yang populer dikonsumsi di berbagai belahan dunia, terutama dihidangkan mentah atau dimasak ringan. Selain dikenal dengan rasa gurih dan…

Makanan organik semakin diminati seiring meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya pola makan sehat dan ramah lingkungan. Dibudidayakan tanpa pestisida sintetis, pupuk kimia, atau bahan tambahan…

Gaya hidup vegan dan berbasis nabati semakin populer karena manfaatnya bagi kesehatan, lingkungan, dan kesejahteraan hewan. Makanan vegan tidak hanya bebas dari produk hewani, tetapi…