Wellagree

Category: Info Kesehatan

  • Tanda-Tanda Kanker Mulut dan Cara Mengobatinya

    Kanker mulut adalah kanker yang tumbuh dan berkembang di dalam mulut. Misalnya pada bibir, lidah, gusi, dinding mulut, serta langit-langit mulut. Kanker ini dapat menyebar secara langsung ke jaringan-jaringan di sekitar mulut atau melalui kelenjar getah bening. Kanker mulut termasuk jenis kanker yang jarang terjadi, yaitu hanya sekitar 2 persen dari seluruh kasus kanker yang ada.

    Kanker mulut kebanyakan merupakan jenis kanker primer meski beberapa kasus kanker bersifat sekunder dan tertular dari kanker pada kelenjar getah bening pada pangkal rahang.

    Kebanyakan kasus kanker termasuk kategori kanker karsinoma sel skuamosa, setidaknya kasus ini mencapai angka 90% dari seluruh kasus yang ada. Serangan muncul pada permukaan dari dinding dalam mulut. Sedang sisanya merupakan jenis kanker yang langka seperti jenis karsinoma melanosit dan adenokarsinoma yang fokus menyerang sel-sel pada kelenjar air ludah.

    Berikut penjelasan lengkap dari masing-masing gejala kanker mulut tersebut:

    1. Nyeri Mulut

    Jika Anda merasakan nyeri atau sakit di mulut yang tak kunjung sembuh dalam waktu lama, maka segeralah memeriksakan nya ke dokter. Hal tersebut dikarenakan nyeri mulut merupakan gejala kanker mulut yang paling sering dialami penderitanya. Penanganan yang cepat akan membantu Anda terhindar dari bahaya kanker mulut.

    2. Terdapat benjolan atau penebalan di pipi

    Timbulnya benjolan di pipi biasanya disebabkan oleh penebalan pada dinding dalam mulut. Hal ini mungkin saja Anda alami ketika Anda sedang sakit gigi atau masalah mulut lainnya. Namun, apabila benjolan tersebut semakin lama semakin membesar, maka bisa jadi itu bukanlah benjolan biasa, melainkan gejala kanker mulut.

    3. Adanya bercak putih atau merah pada mulut atau tenggorokan.

    Timbulnya bercak putih atau merah pada mulut dan tenggorokan dapat menjadi gejala kanker mulut atau perkembangan pra-kanker (calon kanker). Bercak putih disebut leukoplakia dan bercak merah pada mulut disebut erythroplakia. Memang, bercak tersebut biasanya hanya masalah mulut biasa, namun apabila tidak segera dicaritahu penyebabnya dan ternyata itu kanker mulut, maka bisa berakibat fatal.

    Munculnya bercak putih atau merah juga dapat disebabkan oleh sariawan. Gangguan mulut tersebut juga dapat menular dan meninggalkan bercak merah pada bibir. Penanganan yang tepat dapat mencegahnya berkembang dan kemudian menyebabkan kanker.

    4. Tenggorokan Sakit saat Menelan

    Kanker mulut dapat menyebabkan rasa sakit atau sensasi terbakar saat mengunyah dan menelan makanan. Biasanya juga Anda mungkin merasa seperti ada makanan atau sesuatu yang menempel di tenggorokan Anda. Rasa sakit saat menelan  juga dapat disebabkan oleh penyempitan kerongkongan (foodpipe) yang berbahaya bagi kesehatan mulut Anda.

    5. Lidah Mati Rasa

    Gejala kanker mulut juga dapat menyebabkan lidah mati rasa. Hal tersebut mungkin dikarenakan sel kanker telah menyebar ke lidah Anda. Hal ini tentu membuat seseorang tidak dapat merasakan rasa dari makanan, sehingga menurunkan nafsu makan dan juga berat badan.

    6. Gigi Goyang atau Lepas Tanpa Sebab yang Jelas

    Perlu diwaspadai, jika gigi Anda sering goyang bahkan lepas secara terus menerus. Hak tersebut bisa saja menjadi gejala kanker mulut. Sebaiknya Anda segera mengambil tindakan medis agar sel-sel kanker tidak menyebar dan menimbulkan kondisi yang lebih parah.

    7. Sakit Gigi atau Rahang

    Sakit gigi merupakan kondisi medis yang ditandai dengan munculnya rasa nyeri di bagian gigi dan rahang. Namun, Anda harus waspada ketika sakit gigi atau rahang yang Anda derita tak kunjung sembuh. Memang ada banyak kemungkinan penyebabnya, namun salah satunya adalah gejala kanker mulut. Oleh sebab itu sebaiknya segera menemui dokter gigi untuk mendapatkan tindakan medis.

    8. Perubahan Suara

    Kanker di mulut juga dapat mempengaruhi suara Anda dan mungkin terdengar berbeda. Hal ini terjadi ketika kanker sudah menjalar ke pita suara, sebagai akibatnya suara menjadi parau atau serak. Pada umumnya kondisi ini juga membuat Anda kesulitan untuk mengucapkan beberapa kata.

    9. Terdapat Benjolan di Leher

    Timbulnya benjolan di leher biasanya disebabkan oleh membengkaknya kelenjar getah bening. Pembengkakan satu atau lebih kelenjar getah bening di leher merupakan gejala kanker mulut yang paling umum. Sedangkan, benjolan yang berwarna merah dan terasa sakit biasanya disebabkan infeksi dari kanker tersebut. Kanker biasanya terbentuk dari benjolan kecil yang perlahan-lahan menjadi lebih besar.

    10. Penurunan Berat Badan Secara Drastis

    Penderita kanker mulut akan mengalami penurunan berat badan secara drastis. Hal tersebut dikarenakan orang yang menderita kanker mulut akan mengalami kesulitan menelan dan membuatnya menjadi malas makan, sehingga sedikit asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Dengan demikian, tubuh pun akan mengalami penurunan berat badan yang tak terduga dan dapat juga menjadi tanda kanker stadium lanjut.

    11. Bau Mulut

    Bau mulut merupakan masalah mulut yang sering dialami oleh banyak orang. Namun, apabila Anda telah melakukan berbagai cara untuk mengatasinya (seperti sikat gigi teratur dan menggunakan moutwash), namun bau mulut tak juga menghilang, maka sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter. Mengapa demikian? Karena bau mulut yang tak kunjung hilang dalam waktu lama bisa jadi merupakan gejala kanker mulut.

    Gejala dan ciri-ciri kanker mulut lainnya:

    • Benjolan atau penebalan bibir.
    • Benjolan di tenggorokan.
    • Pendarahan yang tidak biasa atau mati rasa di mulut.
    • Gigi goyang tanpa alasan yang jelas.
    • Kesulitan menggerakkan rahang.

    Berbagai ciri-ciri dan gejala kanker mulut tersebut biasanya berlangsung lama bahkan hingga berminggu-minggu. Segera temui dokter Anda dan konsultasikan apa yang anda rasakan serta periksakan kondisi mulut Anda selengkapnya. Seperti pada kanker lainnya, deteksi kanker sedini mungkin akan membantu untuk mendapatkan pengobatan yang lebih efektif. Untuk lebih paham mengenai pengobatan kanker mulut, simak penjelasannya berikut ini.

    Bagaimana Mengobati Kanker Mulut?

    Ada beberapa pilihan pengobatan yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kanker mulut. Jenis pengobatannya pun disesuaikan dengan berbagai faktor, termasuk jenis, lokasi, dan perkembangan sel kanker tersebut. Adapun pengobatan kanker mulut yang paling umum digunakan, yaitu:

    1. Radioterapi

    Radioterapi adalah terapi menggunakan sinar radiasi ke jaringan kanker. Tujuan dari pengobatan ini adalah untuk membunuh sel-sel kanker dan mencegah penyebarannya.

    radioterapi salah satu pengobatan kanker mulut

    Ada dua jenis radioterapi yang biasa digunakan untuk mengatasi kanker mulut, yaitu:

    • Radioterapi sinar eksternal: merupakan jenis radioterapi yang paling sering digunakan untuk mengatasi kanker mulut. Radioterapi sinar eksternaldigunakan dengan cara mengarahkan sinar radiasi dari mesin ke bagian luar tubuh pada daerah yang terkena kanker.
    • Radioterapi internal: Jenis radioterapi ini juga dikenal sebagai brachytherapy, yaitu radioterapi dengan menggunakan implan berbentuk kabel radioaktif yang ditanamkan tepat di jaringan kanker.

    2. Operasi

    Operasi merupakan pengobatan kanker mulut yang paling banyak dikenal masyarakat. Operasi ini juga disebut operasi paliatif, yaitu pembedahan yang dilakukan untuk menghilangkan sel kanker dan membantu meredakan gejalanya. Seperti operasi pada umumnya operasi ini mengharuskan digunakannya obat bius agar Anda tidak merasakan sakit saat dilakukan pembedahan.

    3. Kemoterapi

    Kemoterapi adalah pengobatan kanker dengan menggunakan obat-obatan untuk membunuh sel kanker dan mencegahnya datang kembali. Kemoterapi sering digunakan bersamaan dengan jenis pengobatan kanker lainnya, seperti operasi atau radioterapi.

    4. Terapi Fotodinamik

    Terapi fotodinamik merupakan pengobatan kanker dengan menggunakan obat khusus bersamaan dengan cahaya laser untuk membunuh sel kanker. Obat-obatan tersebut diserap oleh sel kanker kemudian diaktifkan oleh cahaya laser. Terapi ini memang belum banyak digunakan karena masih dalam masa uji coba. Pengobatan jenis ini paling efektif digunakan untuk kanker yang berukuran kecil dan dekat permukaan kulit.

    Demikian ulasan tentang kanker mulut. Semoga bermanfaat!

     

     

    Sumber :

    • alodokter
    • deherba
    • mediskus

  • Dampak Positif dan Dampak Negatif Makan Cokelat

    Sering kita tidak menyadari akan sejumlah makanan bergizi di sekeliling kita seperti yang bisa kita temui di dalam coklat. Coklat sering diidentikkan sebagai makanan yang tidak sehat, padahal coklat mengandung sejumlah zat gizi yang baik untuk tubuh manusia.

    Coklat memiliki rasa manis yang khas, sehingga membuat makanan ini hampir dikonsumsi setiap orang di dunia. Sebagian besar kandungan coklat, terdiri dari berbagai jenis zat seperti berikut :

    • 14% kandungan karbohidrat
    • 9% protein (terdiri dari zat protein, fenilalanin, asam amino triptofan dan tyrosin)
    • 31% lemak
    • zat-zat lain, seperti  alkanoid (zat yang menyebabkan coklat terasa pahit)

    Sejumlah kandungan zat dalam coklat yang begitu beragam inilah yang menjadikan coklat baik dikonsumsi dan juga memberikan dampak baik juga bagi kesehatan.

    Jika Anda menyukai coklat, maka Anda akan mendapatkan banyak keuntungan dengan beberapa manfaat coklat bagi kesehatan seperti berikut ini:

    1. MENCEGAH KANKER

    Cokelat mengandung senyawa yang disebut procyanidin pentameric atau pentamer, yang berfungsi menghambat penyebaran sel-sel kanker.

    2. MELINDUNGI KULIT

    Menurut para ilmuwan Jerman, flavonoid yang ditemukan dalam cokelat berperan melindungi kulit dari sinar UV matahari.

    3. MEMBANTU KESEHATAN OTAK

    Cokelat mengandung vitamin-C dan antioksidan flavonoid dengan komponen utamanya yaitu polifenol seperti katekin, epicatechins, dan procyandins yang membantu kesehatan otak dan sistem saraf, serta mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Selain itu, cokelat juga membantu meningkatkan kadar serotonin di otak yang berfungsi meningkatkan efisiensi otak dan daya ingat.

    4. MENJAGA KESEHATAN JANTUNG

    Flavonoid yang terdapat dalam cokelat, seperti epicatechin dan asam gallic sangat efektif untuk menjaga kesehatan jantung. Kemudian, meskipun asam stearat menjadi asam lemak jenuh , akan tetapi tidak memberikan pengaruh pada tingkat kolesterol, bahkan dapat mengurangi kemungkinan terjadinya serangan jantung. Sifat antioksidan flavonoid juga melindungi jantung dari kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas.

    5. MENGATUR SUASANA HATI

    Cokelat juga mengandung kafein (meskipun tidak sebanyak kopi) yang merupakan alkaloid, theobromine dan phenylethylamine yang sangat efektif dalam mengatur suasana hati. Cokelat juga mengandung tryptophan yang  memiliki efek menenangka, khususnya pada kasus stress atau dalam keadaan tegang yang menjadikan emosi tidak terkontrol.

    6. MENGATUR TEKANAN DARAH

    Flavonoid dalam cokelat mengandung polifenol seperti katekin, epicatechins, dan procyandins yang berfungsi meningkatkan kadar nitrat oksida dalam darah, sehingga membantu menjaga tekanan darah.

    7. MELINDUNGI DARI GANGGUAN BERBAHAYA

    Kandungan polifenol, flavonoid dan vitamin-C yang ada pada cokelat merupakan antioksidan yang berfungsi meminimalkan efek radikal bebas dan menyembuhkan kerusakan yang disebabkan radiasi-radiasi benda berbahaya. Kandungan tersebut juga sangat efektif dalam mencegah gangguan yang berkaitan dengan gangguan penglihatan dan pendengaran, otak, degenerasi makula, dan gangguan saraf.

    8. MENYEMBUHKAN SAKIT BATUK DAN PILEK

    Adanya vitamin-C, alkaloid, dan flavonoid yang ada di dalam cokelat bermanfaat untuk menyembuhkan sakit batuk dan pilek. Asam lemak seperti asam stearat, asam palmitat, dan asam oleat di dalamnya juga bermanfaat untuk mengurangi sakit tenggorokan yang disebabkan oleh batuk terus menerus.

    9. MENCEGAH DIABETES

    Cokelat mengandung alkaloid seperti kafein yang memiliki rasa pahit. Kepahitan alkaloid tersebut berfungsi untuk menetralkan gula dalam darah. Selain itu juga merangsang sekresi empedu dan insulin yang akan membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

    10. MENAMBAH ENERGI

    Asam lemak seperti asam stearat dan asam palmitat (baik jenuh) dan asam oleat (tak jenuh) membantu menambah berat badan dan memberikan energi.

    Efek Samping Mengkonsumsi Cokelat Secara Berlebihan

    Cokelat memiliki jumlah kalori dan gula yang tinggi. Oleh karenanya, jika seorang sedang dalam masa diet atau ingin menurunkan berat badan, disarankan untuk tidak mengkonsumsi cokelat secara berlebihan. Selain itu, tingkat gula yang terdapat pada cokelat dapat menjadi penyebab kerusakan gigi apabila dikonsumsi terus menerus.

    Ada penelitian yang menunjukkan bahwa cokelat dapat menyebabkan osteoporosis. Studi yang dipublikasikan dalam The American Journal of Clinical Nutrition, telah mengidentifikasi hubungan antara mengkonsumsi cokelat dan kepadatan tulang. Studi tersebut menyimpulkan bahwa “wanita yang lebih tua yang mengkonsumsi cokelat setiap hari memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah”

    Demikian ulasan tentang manfaat coklat untuk kesehatan tubuh manusia dan efek sampingnya. Semoga dapat memberikan banyak manfaat untuk anda.

     

     

     

    Sumber :

    • khasiatsehat.com
    • manfaat.co.id
    • disehat.com
    • khasiat-kulitmanggis.com

  • Kenali Gejala Kerusakan pada Hati

    Hati merupakan organ kedua terbesar dalam tubuh yang memilki banyak fungsi vital melawan infeksi, membuang racun seperti alkohol, pembekuan darah, memproduksi cairan empedu, dan sebagainya. Selain itu, hati adalah organ satu-satunya yang dapat beregenerasi sendiri.

    Hati menghasilkan dan mengeluarkannya sari empedu yang membantu dalam memecah lemak. Empedu memainkan peran penting dalam pencernaan lemak. Ketika hati rusak dan tidak dapat menyaring empedu berlebihan dari darah, masalah serius mungkin terjadi.

    Di bawah ini adalah gejala gejala kerusakan hati :

    1. Masalah Pencernaan

    Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa hati merupakan salah satu bagian dari sistem pencernaan. Karena itu jika terjadi masalah atau kerusakan pada hati, pencernaan pun akan ikut terganggu.

    1. Perubahan warna kulit

    Warna kulit yang berubah juga dapat diakibatkan karena adanya kerusakan hati. Biasanya perubahan itu ditandai dengan adanya bercak berwarna putih di permukaan kulit yang sering disebut dengan bintik-bintik hati.

    1. Kulit sering gatal-gatal

    Selain perubahan warna kulit dengan ditandai bintik-bintik hati, hati yang rusak juga membuat kulit sering terasa gatal. Jika biasanya kita merasakan kulit gatal akibat gigitan serangga atau reaksi alergi, kulit gatal akibat adanya kerusakan organ hati biasa terjadi secara tiba-tiba dan sering. Kulit juga akan terasa lebih sensitive dari sebelunya.

    1. Mulut terasa pahit

    Tanda-tanda kerusakan hati lainnya adalah mulut yang terasa pahit. Rasa pahit itu biasanya terjadi akibat cairan empedu. Saat terjadi kerusakan hati maka hati tidak dapat melakukan fungsinya dengan baik. Salah satu fungsi hati dalam sistem pencernaan adalah untuk menghasilkan empedu.

    1. Menurunnya nafsu makan

    Saat mulut terasa pahit maka nafsu makan pun akan ikut menurun. Bahkan tidak mau makan sama sekali karena kondisi mulut yang pahit. Selain itu, saat hati mengalami kerusakan maka makanan yang masuk tidak dapat dicerna secara maksimal. Akibatnya juga dapat menurunkan nafsu makan.

    1. Menurunkan tingkat focus

    Menurunnya tingkat focus seseorang memang disebabnya oleh banyak faktor salah satunya adalah gangguan hati. Gangguan pada hati akan mengakibatkan kita merasakan linglung hingga disorientasi. Beberapa kasus kerusakan hati juga mengakibatnkan seseorang cepat merasa ngantuk.

    1. Memar pada kulit

    Seseorang yang menderita kerusakan hati akan gampang mengalami memar hingga pendarahan atau pendarahan abnormal. Itu terjadi akibat hati berhenti memproduksi protein yang dibutuhkan untuk membekukan darah. Akibatnya jika terjadi luka atau cedera darah akan sulit berhenti dan terjadi pendarahan.

    1. Mual

    Mual merupakan salah satu rasa yang sering dirasakan seseorang saat terjadi masalah pada sistem pencernaannya. Biasanya perut mual terjadi akibat sakit perut. Namun bagi mereka yang menderita kerusakan hati, mual akan terasa secara terus-menerus. Itu akibat organ hati tidak dapat menghilangkan racun dalam tubuh.

    1. Penyakit kuning

    Penyakit kuning ditandai dengan adanya bagian tubuh tertentu yang berubah menjadi kuning. Beberapa bagian yang menguning itu seperti kuku dan bagian putih mata. Penyakit kuning itu muncul akibat adanya kerusakan pada hati. Dimana hati tidak dapat mengolah bilirubin yang menyebabkan terjadi peningkatan produksi bilirubin di dalam darah serta jaringan tubuh lainnya.

    1. Urin dan fese berwarna gelap

    Biasanya urin dan fese yang berwarna gelap terjadi pada seseorang yang mengalami dehidrasi. Tapi taukah anda bahwa perubahan warna urin dan feses itu juga merupakan salah satu tanda terjadinya kerusakan hati.

    1. Gampang capek

    Racun di dalam darah yang tidak dapat dihilangkan oleh salah satu fungsi hati akan membuat penderita gampang capek atau merasa lelah.

    1. Asam lambung naik

    Masalah lainnya yang terjadi di sistem pencernaan karena kerusakan hati adalah naiknya asam lambung. Jika hal ini terjadi beberapa kali dengan intensitas tidak terlalu sering maka dapat dikatakan normal. Namun, jika asam lambung terus naik dalam waktu yang sering dan diikuti muntah dan mual maka dapat menjadi salah satu indikasi terjadinya kerusakan hati.

    1. Varises

    Varises juga menjadi salah satu tanda kerusakan hati. Varises merupakan pelebaran pembuluh darah yang biasa terjadi di bagian kaki. Biasanya varises tidak menimbulkan rasa sakit namun bagi penderita varies khususnya kaum hawa akan merasa tidak nyaman dan menurunkan tingkat percaya dirinya.

    1. Wasir

    Wasir merupakan penyakit sekaligus ciri terjadinya kerusakan pada organ hati. Wasir atau hemoroid merupakan pembengkakan pembeluh darah di bagian sekitar bokong.

    1. Bau mulut

    Bau mulut menjadi tanda-tanda  kerusakan hati yang terakhir. Banyak orang tidak menyadari bahwa bau mulut merupakan tanda kerusakan pada organ hati. Kebanyakan orang hanya mengira bau mulut diakibatkan seseorang kurang menjaga kebersihan area mulut saja.

    Itulah gejala gejala kerusakan pada hati. Setelah kita mengetahui baiknya kita waspada akan gejala gejala tersebut. Semoga bermanfaat!

     

     

     

    Sumber :

    • spesialishati.com
    • hellosehat.com
    • klikdokter.com

  • Hati-hati Jika Semut Tertelan Bisa Berdampak Seperti Ini

    Hasil gambar untuk menelan semut

    Semut merupakan serangga yang biasa hinggap dimakanan yang manis. Berbagai spesies semut mempunyai jenis, bentuk dan ukuran yang berbeda.

    Mengkonsumi semut sebagai makanan ataupun tidak sengaja menelannya hidup-hidup tidaklah baik bagi kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan semut memiliki kandungan maupun bahaya tersendiri di dalam tubuhnya apabila sampai masuk ke dalam tubuh manusia.

    Adapun beberapa bahaya menelan semut adalah :

    1. Mengandung racun

    1. Mengandung racun

    sherrytorkos.com

    Meski tidak semua, namun beberapa jenis semut api tropis memiliki racun di dalam tubuhnya.

    Racun yang terdapat di dalam tubuhnya pun bersifat mematikan bagi siapa saja yang terkena atau tidak sengaja tersengat oleh semut api tropis.

    Bahaya tersebut bukan hanya dirasakan bagi orang yang tersengat semut api tropis tersebut. Bagi seseorang yang menelannya pun tentu akan menyebabkan alergi parah hingga memerlukan perawatan medis yang darurat.

    Maka dari itu, jika makanan sudah dihinggapi banyak semut, ada baiknya jika kamu membuangnya saja daripada harus dilarikan ke rumah sakit.

    2. Mengganggu sistem pencernaan dan rongga mulut

    2. Mengganggu sistem pencernaan rongga mulut

    Flickr.com/jeff and mandy g

    Bagaimana jadinya ketika tubuh kita harus menerima racun yang terdapat pada semut?

    Organ tubuh seperti tenggorokan dan sistem pencernaan pasti menjadi bagian tubuh yang paling parah terkena dampaknya.

    Jika semut yang anda telan berukuran kecil, mungkin ia akan hancur dengan sendirinya saat tergiling di sistem pencernaan.

    Namun jika kamu menelan semut berukuran besar apalagi beracun, maka bisa bayangkan sendiri akibatnya!

    3. Semut memiliki enzim pelupa

    3. Semut memiliki enzim pelupa

    dailywordreference.com

    Setelah diselidiki, semut mempunyai enzim pelupa yang bisa berdampak buruk bagi tubuh, terutama dalam mempengaruhi saraf otak.

    Bahkan menurut sebuah penelitian, ada istilah jika satu ekor semut saja bisa menyebabkan kita menjadi pelupa selama 40 hari lamanya.

    Enzim tersebut juga memang benar adanya dan bisa juga melembabkan otak.

    4. Menyebabkan penyakit di dalam tubuh

    5. Menyebabkan penyakit dalam tubuh

    Commons.wikimedia.org

    Disengaja ataupun tidak, menelan semut hidup-hidup ataupun saat ia sudah mati, tentu tetap menimbulkan bahaya bagi tubuh.

    Hal ini dikarenakan, semut memiliki kebiasaan memakan hewan ataupun tanaman yang membusuk. Bahkan karena berukuran kecil, semut juga memakan beberapa kuman dan bakteri kecil.

    Bagaimana jika semut ini masuk ke dalam tubuh manusia? Tentu akan menyebabkan terjadinya kontaminasi di dalam tubuh dan menimbulkan penyakit bagi yang menelannya.

    Itulah dampak jika kita menelan semut hidup hidup atau mati sekalipun tetap berbahaya. Semoga bermanfaat!

     

     

    Sumber :

    • popmama
    • republika

  • 7 Makanan yang Dapat Meredakan Kembung

    Ketika Anda mulai merasa begah, biasanya ini karena tubuh Anda terisi terlalu banyak gas, air, atau zat-zat yang tidak bisa dicerna oleh tubuh. Akibatnya, perut Anda akan terasa penuh dan membesar. Pada beberapa kasus, orang-orang mengeluhkan rasa sesak karena pakaian atau celana jadi terasa lebih sempit. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan perut kembung. Misalnya makan terlalu banyak, makan terlalu cepat, minum minuman berkarbonasi, minum dari sedotan, makan permen karet, atau perubahan hormon yang terjadi pada saat perempuan menstruasi.

    Hasil gambar untuk perut kembung

    Jenis-jenis makanan tertentu bisa memicu perut kembung. Maka, berhati-hatilah jika perut Anda mulai terasa begah. Hindari makanan-makanan berikut ini jika Anda tidak ingin semakin mengacaukan sistem pencernaan tubuh.

    Makanan asin

    Makanan asin mengandung sodium yang tinggi dari garam. Kelebihan kadar sodium bisa menyebabkan retensi cairan atau keadaan di mana air tidak bisa dikeluarkan dari tubuh. Akibatnya, air akan tertampung terlalu banyak dan menyebabkan perut terasa penuh.

    Produk dari susu

    Untuk orang-orang yang mengalami kesulitan mencerna laktosa, mengonsumsi berbagai produk susu bisa meningkatkan risiko perut kembung. Laktosa sendiri adalah sejenis gula yang terdapat pada produk-produk susu. Agar laktosa bisa dicerna dengan baik, tubuh memerlukan enzim tertentu. Kekurangan enzim ini mampu menyebabkan pembentukan gas di dalam saluran pencernaan.

    Kubis

    Kubis mengandung raffinose, zat gula yang baru akan dicerna oleh proses fermentasi bakteri. Proses tersebut menghasilkan gas berlebih yang kemudian akan membuat Anda merasa kembung. Jadi, perhatikan porsi Anda ketika mengonsumsi kubis.

    Makanan dengan pemanis buatan

    Beberapa jenis pemanis tambahan memiliki kandungan zat-zat yang tidak dapat dicerna dengan baik oleh tubuh. Zat-zat tersebut akan menumpuk dalam perut dan akhirnya membuat perut Anda terasa kembung. Sebaiknya batasi dan ingat-ingat takaran gula yang sudah Anda konsumsi setiap harinya.

    Berikut adalah beberapa makanan yang bisa menjadi obat kembung seperti dilansir dari indiatimes.com

    1. Semangka

    Semangka tinggi akan kadar air dan kalium. Kedua zat ini baik untuk mengobati perutmu yang sedang kembung.

    2. Blewah

    Tak hanya semangka, blewah juga mengandung air dan kalium yang dapat membatasi retensi cairan dalam tubuh sehingga bisa mencegah perut kembung.

    3. Mentimun

    Kamu pasti tahu bahwa mentimun kaya akan kandungan air. Sehingga mentimun memiliki sifat diuretik yang membantu detoksifikasi perut dan tubuh.

    4. Air kelapa

    Air kelapa tinggi akan sifat detoksifikasi. Sifat ini baik untuk mengobati perut yang kembung.

    5. Yogurt

    Yogurt adalah sumber bakteri yang sehat. Bakteri ini akan mengurangi kembung dan mempromosikan kesehatan pencernaan.

    6. Pisang

    Pisang adalah buah yang kaya akan kandungan serat dan potasium. Kedua zat ini penting untuk menyingkirkan kelebihan air dalam perut yang membuatmu kembung.

    7. Sayuran hijau

    Sayuran hijau dikemas akan nutrisi yang membantu agar tubuhmu tetap fit dan sehat. Mengonsumsi sayuran hijau seperti kangkung, bayam, selada, dan seledri yang kaya akan serat namun rendah kalori akan membantumu meredakan kembung.

    Nah sahabat, itulah makanan yang dapat meredakan perut kembung dan makanan yang harus dihindari saat perut kembung. Semoga bermanfaat!

     

     

    sumber :

    • hellosehat
    • merdeka

     

  • Selalu Sehat Setiap Hari Ibu, Ajak Dia Lakukan 5 Kebiasaan Ini

    Peringatan Hari Ibu yang jatuh pada 22 Desember bisa menjadi upaya bagi Anda untuk memotivasi dan mendorong ibu tetap sehat. Ada beberapa cara mendorong ibu mampu menjalani kehidupan yang lebih aman, sehat, dan lebih bahagia.

    Upaya ini tidak perlu membuat perubahan drastis dalam gaya hidup seorang ibu. Sebagaimana dilansir dari Times Now News, Jumat (21/12/2018), setiap perubahan gaya hidup kecil bisa memberikan keajaiban bagi kesehatan.

    Makan buah dan sayuran

    Hampir setiap ibu mungkin memberi tahu anak-anak untuk makan buah dan sayuran. Hal Iitu juga merupakan nasihat yang baik untuk para ibu.

    Pada Hari Ibu, Anda bisa mengajak ibu makan buah dan sayuran. Kedua makanan itu kaya nutrisi akan mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung dan kanker. Kurangi makanan dan minuman tinggi kalori, garam, lemak, dan alkohol.

    Lakukan aktivitas fisik

    Ilustrasi olahraga
    Ibu bisa lakukan aktivitas agar sehat. Sumber foto: unsplash.com/Alexander Mils.

    Menjadi aktif secara fisik adalah salah satu hal terbaik. Ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mempertahankannya.

    Selain itu, juga meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko diabetes tipe 2, kanker, bahkan dapat memperpanjang usia. Olahraga teratur pun meningkatkan suasana hati (mood) dan kualitas tidur.

    Tidur nyenyak

    Kurang tidur dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan fisik dan mental, misal penyakit kardiovaskular, obesitas, diabetes, depresi. Pastikan ibu cukup tidur setiap malam.

    Kelola stres

    Ilustrasi stres
    Ibu harus bisa kelola stres. Sumber foto: unsplash.com/Gabriel Matula.

    Seorang ibu juga harus mengelola stres dengan baik. Apalagi ibu yang bekerja sekaligus menjadi ibu rumah tangga. Kewalahan karena bekerja dan stres dapat memperburuk serta meningkatkan risiko kondisi, seperti obesitas, penyakit jantung, diabetes, depresi, dan asma.

    Pemeriksaan rutin

    Ibu harus selalu mencari waktu untuk merawat dan menjaga kesehatan diri sendiri. Ini sangat penting karena ibu yang sedang sakit tidak akan bisa melakukan tugas rumah tangga dengan baik.

    Lakukan pemeriksaan rutin (medical check up). Ini demi mencegah atau mengurangi risiko penyakit tertentu.

     

     

    Sumber : liputan6

  • Apa Itu Penyakit Lupus? Apa Ciri Ciri Penyakit Lupus?

    Lupus, atau juga dikenal dengan sebutan Sistemik Lupus Eritematosus (SLE), merupakan penyakit peradangan kronik yang terjadi karena sistem daya tahan tubuh seseorang menyerang sel dan jaringan tubuhnya sendiri.

    Peradangan yang terjadi akibat lupus dikenal memiliki seribu wajah, karena bisa menyerang berbagai sistem organ tubuh, termasuk persendian, kulit, ginjal, sel darah, otak, jantung, dan paru-paru.

    Lupus seringkali sulit dikenali karena tanda dan gejalanya sangat bervariasi dan menyerupai berbagai kondisi klinis lainnya. Salah satu tanda yang cukup khas pada lupus berupa adanya ruam pada wajah yang menyerupai sayap kupu-kupu di pipi. Tapi ruam ini pun tidak selalu terjadi pada para penyandang lupus. SLE juga diketahui lebih sering ditemui pada wanita. Walaupun dapat terjadi pada seluruh kelompok usia, lupus paling sering terdiagnosis pada usia 15 hingga 40 tahun.

    WOMAN AT HOSPITAL CONSULTATION

    Jenis-jenis Lupus

    Penyakit lupus terbagi ke dalam beberapa jenis, antara lain:

    Lupus eritematosus sistemik (systemic lupus erythematosus/SLE)

    Lupus ini terjadi secara menyeluruh (sistemik) pada tubuh penderita dan merupakan jenis lupus yang paling sering terjadi. Dinamakan lupus sistemik dikarenakan terjadi pada berbagai organ, terutama sendi, ginjal, dan kulit. Gejala utamanya adalah inflamasi kronis pada organ-organ tersebut.

    Lupus eritematosus kutaneus (cutaneous lupus erythematosus/CLE)

    Merupakan manifestasi lupus pada kulit yang dapat berdiri sendiri atau merupakan bagian dari SLE. CLE dapat dibagi menjadi tiga jenis, yaitu acute cutaneous lupus erythematosus (ACLE), subacute cutaneous lupus erythematosus (SCLE), dan chronic cutaneous lupus erythematosus (CCLE).

    Lupus akibat penggunaan obat

    Beberapa jenis obat dapat menimbulkan gejala yang terlihat mirip dengan gejala lupus, pada orang yang tidak menderita SLE. Akan tetapi jenis lupus ini bersifat sementara dan akan menghilang dengan sendirinya beberapa bulan setelah berhenti mengonsumsi obat yang memicu gejala lupus tersebut. Beberapa jenis obat yang dapat menyebabkan lupus jenis ini, antara lain metildopa, procainamide, D-penicillamine (obat untuk mengatasi keracunan logam berat), serta minocycline (obat jerawat).

    Lupus Eritematosus Neonatal

    Lupus eritematosus neonatal merupakan jenis lupus yang terjadi pada bayi baru lahir. Lupus neonatal diakibatkan oleh autoantibodi, yaitu anti-Ro, anti-La, dan anti-RNP. Ibu yang melahirkan anak yang menderita lupus eritematosus neonatal belum tentu mengidap lupus. Biasanya lupus eritematosus neonatal hanya terjadi pada kulit dan akan menghilang dengan sendirinya. Namun pada kasus yang jarang, lupus neonatal dapat menyebabkan congenital heart block, yaitu gangguan irama jantung pada bayi baru lahir. Kondisi ini dapat diatasi dengan cara memasang alat pacu jantung.

    Ciri-ciri penyakit lupus

    Ciri-ciri yang bisa didapatkan oleh para penderita lupus adalah :

    1). Sesak nafas

    Sesak nafas merupakan ciri pertama. Penyebab dada sesak bisa jadi karena cara kerja paru-paru yang terganggu karena paru-paru terserang oleh imun sendiri dan juga terjadi karena adanya cairan paru-paru yang merendam dan juga mengganggu cara kerja paru-paru dalam memompa udara.

    2). Sakit di bagian sendi

    Jika menyerang organ vital karena sistem imun, maka penderita lupus akan memiliki ciri sakit pada bagian sendi, bukan hanya sakit terkadang penderita lupus disertai rasa lemas. Sakit juga sering menyebar tidak hanya pada sendi di bagian kaki melainkan menyebar bisa ke bagian tangan atau ke bagian sekitar mata. tidak hanya sakit sendi juga bisa mengalami pembengkakan dan membahayakan penderitanya.

    3). Gangguan pada kulit

    Hal selanjutnya yang menjadi ciri adalah penderita lupus akan menimbulkan reaksi pada kulit. Terkadang paparan sinar matahari dianggap membahayakan karena dapat menyebabkan warna kemerahan pada wajahnya. Selain itu bagi lupus diskoid maka efek yang pertama timbul adalah kulit, kemudian menyebar ke bagian rambut yang akan menyebabkan masalah selanjutnya.

    4). Gangguan syaraf

    Gangguan syaraf wajar terjadi karena lupus sendiri menyerang bagian syaraf. Para penderita biasanya mensalahartikan demam atau gangguan yang terjadi karena syaraf. Biasanya penderita lupus akan mengalami stroke atau gangguan kejiwaan. Namun tidak seluruhnya penderita lupus akan mengalami gangguan kejiwaan.

    5). Anemia

    Mengalami anemia tentu akan mempengaruhi kebugaran tubuh dan juga kerja tubuh. Para penderita anemia mudah sekali kelelahan dan juga mengalami tubuh yang cukup rentan. Nah, para penderita lupus akan mengalami anemia. Hal ini dapat terjadi ketika jumlah trombosit serta ekosit lebih rendah dibandingkan dengan jumlah trombosit serta ekosit pada umumnya. Terjadinya gejala ini, juga dapat memicu terjadinya pendarahan dan mudah terjadinya infeksi. Sehingga bagi penderita lupus, kelelahan merupakan ancaman terbesar yang menyebabkan penyakitnya bertambah parah. Ada baiknya jika penderita lupus dihindari dari kegiatan yang memforsir tubuh dan juga membahayakan tubuh. Dengan begitu anemia akan sedikit terhindar, dan penderita lupus tidak akan bertambah lemas atau cepat lelah.

    6). Kerusakan ginjal

    Jika ciri yang diatas tadi belum terlalu menandakan, maka ciri selanjutnya adalah penderita lupus mengalami kerusakan organ penting yakni ginjal. Jika tingkat kerusakannya telah memasuki fase yang berat maka disarankan untuk melakukan pengobatan munosupresif. Pada stadium awal penyakit lupus, ditandai dengan adanya protein pada urin. Ginjal sendiri tentunya menyaring racun dan membuangnya lewat air seni. Jika para penderita lupus mengalami kerusakan ginjal, maka asupan dan racun tentu akan memperparah tubuh. Hal inilah yang dikatakan bahwa kerusakan ginjal sangat berpotensi jika menderita lupus. Dan penyakit lupus sendiri merusak organ utama perlahan-lahan.

    Semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan sahabat semua tentang penyakit lupus.

     

     

    Sumber :

    • alodokter
    • klikdokter
    • duniakesehatan

  • 3 Tanda Penuaan Otak dan 3 Solusi Cegah Penuaan Otak

    Ketika bertambah usia, kinerja otak menjadi salah satu yang akan terpengaruh. Tanda-tanda penuaan otak namun terkadang perlu diperhatikan lebih serius karena bisa menyangkut tanda munculnya penyakit tertentu.

    Terlepas dari kenyataan bahwa otak kita memang berubah selama bertahun-tahun, atau mengalami luka serta kebiasaan buruk (alkohol, merokok,dll), organ ini memiliki kemampuan untuk meregenerasi dirinya sendiri dengan menciptakan jalur dan jaringan neuron yang baru.

    Namun, agar proses ini benar-benar terjadi, kita harus melakukan pendekatan proaktif untuk merangsang kemampuan alami otak kita. Hal ini bisa dilakukan dengan membaca, belajar, atau berbicara dengan seseorang.

    Di bawah ini ada tips yang lansir oleh liputan6. Berikut tipsnya:

    1. Latihan fisik

    Latihan fisik dan neurogenesis (pertumbuhan neuron baru) sangat erat kaitannya. Setiap kali kita beraktivitas dengan berjalan-jalan, berenang, atau gym, kita telah mengoksidasi otak kita.

    Latihan fisik juga dapat merangsang produksi endorfin yang memperbaiki mood dan membantu melawan stres.

    2. Senam otak

    Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan otak Anda, salah satunya yaitu dengan senam otak. Bagaimana caranya?

    Dengan membaca setiap hari, Anda dapat meningkatkan minat dan keingintahuan Anda untuk hal-hal baru. Anda juga bisa menikmati manfaat belajar bahasa baru.

    bahkan belajar memainkan alat musik, bermain game dan memecahkan teka-teki, bersosialisasi, bepergian, menemukan banyak hal akan menyegarkan otak.

    3. Diet

    Salah satu musuh terbesar bagi otak adalah lemak jenuh. Makanan olahan juga memperlambat neurogenesis.

    Itulah mengapa penting untuk mengikuti diet rendah kalori tapi beragam yang mencakup semua nutrisi yang kita butuhkan. Selalu ingat bahwa otak kita membutuhkan energi, terutama di pagi hari. Makanan yang kaya omega-3, tanpa diragukan lagi, adalah makanan terbaik untuk mendorong neurogenesis.

    Adapun tanda tanda penuaan otak adalah sebagai berikut :

    Sulit menemukan kata

    Penuaan otak pun bisa dikenali dengan sulitnya menemukan kata. Kesulitan mengingat dasar-dasar kosakata, seperti kata-kata untuk barang-barang yang sering digunakan bisa menjadi tanda masalah kognitif.

    Hilang kemahiran menyetir

    National Institute on Aging (NIA) menyatakan, kehilangan kemahiran menyetir pun perlu diperhatikan. Orang dengan demensia mungkin tidak menyadari mengalami kesulitan itu, namun teman dan keluarga bisa mengamatinya.

    Sementara sejumlah faktor fisik dapat berkontribusi pada menurunnya kemampuan orang tua untuk mengemudi seperti kekakuan sendi hingga masalah penglihatan, Alzheimer dan bentuk lain demensia juga dapat menyebabkan masalah ini.

    Mundurnya kemampuan penciuman

    Sedangkan ketika terjadi kemunduran dalam kemampuan untuk mencium adalah tanda awal penyakit degeneratif penyakit Parkinson. Area otak yang bertanggung jawab untuk penciuman juga dipengaruhi oleh Alzheimer.

    Semoga Bermanfaat!

     

     

    Sumber :

    • republika
    • liputan6
    • inspiradata

     

     

  • Berani Coba Makan Ulat Sagu? Ini Khasiatnya.

    Ulat merupakan hewan yang memiliki banyak jenis. Ada ulat bulu, ulat sagu, ulat  daun, dan masih banyak lagi. Jenis ulat yang paling banyak untuk konsumsi manusia adalah ulat sagu. Selain teksturnya lebih enak untuk dikonsumsi, ukurannya daging ulat sagu yang cukup besar juga menjadikannya sajian yang nikmat disantap.

    Ulat sagu banyak ditemui di batang pohon sagu yang sudah busuk. Bahkan artis sekaligus pakar makanan, Bondan Winarno pernah membuat liputan tentang nikmatnya ulat sagu. Ulat sagu yang empuk dan memiliki citarasa yang unik tersebut membuat banyak orang ketagihan. Sayangnya, cara memperolehnya cukup susah. Terutama daerah perkotaan yang tak ditumbuhi  pohon sagu. Padahal, daging ulat sagu tak hanya lezat, melainkan juga memiliki beragam khasiat bagi tubuh.

    Hasil gambar untuk ulat sagu

    Kandungan Gizi Ulat Sagu

    • Protein
    • Asam amino
    • Asam aspartat
    • Asam glutamat
    • Tirosin
    • Lisin
    • Methionin

    Kandungan gizi pada ulat sagu di atas tentunya sangat berpengaruh bagi kesehatan orang yang memakannya seperti anda. Adapun ciri fisik dari ulat sagu yaitu berwarna putih dengan kepala kecil berwarna coklat kehitaman dan ukurannya kebanyakan sebesar ibu jari. Kita bisa menemukan ulat sagu di sepanjang batang bambu yang membusuk. Dan berbeda pada manfaat ayam kalkun, untuk mendapatkannya tidak terlalu susah. Anda hanya perlu memiliki tingkat kejelian yang ekstra saja. Selain bisa dikonsumsi, ulat sagu ini juga memiliki manfaat lain yang tidak kalah penting.

    Manfaat Ulat Sagu

    1. Mencegah Kolesterol

    Jika anda ingin memiliki kesehatan yang terjaga sama halnya pada manfaat burung kenari, perhatikanlah kadar kolesterol pada darah anda. Kelebihan kolesterol dapat menyebabkan beberapa macam penyakit kronis seperti darah tinggi, jantung koroner hingga stroke. Untuk memiliki kadar kolesterol yang cukup, anda dapat mengkonsumsi ulat sagu. Anda bisa mengolahnya menjadi berbagai macam menu makanan sehat seperti rica- rica, tumis ataupun hanya dengan menggoreng dan membakar ulat sagu begitu saja.

    1. Sumber Energi

    Selain dapat mencegah kolesterol berbeda dengan manfaat burung perkutut, ulat sagu juga bermanfaat sebagai sumber energi. Sumber energi tidak harus kita dapatkan dari makanan pokok seperti nasi, ubi, kentang, dan jagung saja tetapi kita juga bisa mendapatkan sumber energi yang cukup dari mengkonsumsi ulat sagu.

    1. Meningkatkan Sistem Imun

    Kandungan gizi pada ulat sagu dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh anda. Dengan meningkatnya sistem imun, maka anda tidak akan mudah terserang penyakit seperti flu, batuk, demam, hingga berbagai penyakit kronis yang disebabkan oleh virus dan bakteri. Tidak hanya itu saja jika anda melihat manfaat ayam kate, dengan sistem imun yang semakin meningkat, anda juga bisa menjaga kesehatan anda agar tetap prima.

    1. Menambah Nafsu Makan

    Kandungan protein serta kelezatan ulat sagu yang diolah dengan berbagai macam bumbu dapat menambah nafsu makan terutama pada anak yang sangat susah makan. jika anda mengkonsumsi ulat sagu dengan tepat, maka rasa lapar yang anda rasakan akan bertambah sehingga dapat menambah nafsu makan anda. Hal ini akan berdampak secara efisien terlebih pada anak- anak.

    1. Mencerdaskan Otak

    Kandungan protein pada ulat sagu ini sangatlah baik untuk mendukung perkembangan serta kecerdasan otak terutama pada anak. Bagi anda yang ingin memiliki anak yang cerdas dengan perkembangan otak yang baik, anda bisa menghidangkan menu ulat sagu sebagai menu tambahan pada anak anda.

    Rasa ulat sagu bakar yang gurih dan kaya vitamin inilah yang dipercaya mampu meningkatkan selera makan anak. Jika anak tak mau memakan karena merasa jijik, Anda bisa menyamarkan bentuknya dengan cara dipotong-potong dan dicampur dengan daging udang kupas.

    Sebagai tipsnya, sangat disarankan bagi Anda untuk mengkonsumsi daging ulat sagu dalam kondisi mentah. Hal ini dikarenakan ulat sagu mentah dipercaya memiliki kandungan gizi lebih tinggi dan juga berkhasiat. Akan tetapi, jika merasa jijik, Anda juga bisa mengolahnya dengan cara dibakar, digoreng atau dipepes.

    Semoga bermanfaat!

     

     

    Sumber :

    • manfaat.co.id
    • khasiat.co.id

  • Berbagai Manfaat Buah Rambutan Untuk Tubuh

    Rambutan merupakan salah satu buah musiman yang cukup populer di Asia Tenggara, khususnya Indonesia. Rasa buah ini manis dan mengandung banyak air. Pada buah rambutan terdapat banyak vitamin yang berguna bagi kesehatan tubuh kita seperti manfaat vitamin A dan manfaat vitamin C.

    Tidak hanya itu rambutan dari segi gizi memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral. Kandungan baik yang ada dalam rambutan memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh. Berikut penjelasan dari setiap manfaat memakan buah rambutan

    Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan

    1. Perawatan Kulit

    Ada sejumlah antioksidan, senyawa polifenol dan vitamin penting dalam buah ini yang dapat membantu menetralisir radikal bebas dalam sistem, termasuk yang menyebabkan kerusakan pada kulit. Memakan buah secara teratur dapat membantu memperbaiki kondisi peradangan, sekaligus mengurangi munculnya keriput dan menghentikan stres oksidatif di jalurnya.

    2. Perawatan Rambut

    Ketika sampai pada perawatan rambut, daun pohon rambutan sebenarnya sangat dipuji. Pasta air dan daun yang hancur bisa dimasukkan ke dalam rambut selama 10-15 menit sebelum dicuci, karena ini dapat membantu memperbaiki kilau, kilau, tekstur, dan kekuatan kunci berharga Anda.

    3. Pencernaan AIDS

    Meskipun memiliki jumlah serat rendah, namun tetap memiliki dampak pada proses pencernaan Anda, karena hampir semua buah buahan. Serat ini dapat membantu menstimulasi gerakan peristaltik dan membersihkan tanda atau gejala sembelit, sekaligus menghilangkan kelebihan kolesterol dari tubuh dan meningkatkan efisiensi nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.

    4. Meningkatkan Kepadatan Tulang

    Dengan sejumlah mineral setengah lusin, termasuk seng, natrium, kalium, fosfor, kalsium, besi, mangan dan magnesium, buah ini dapat membantu membantu kekuatan tulang, karena banyak mineral ini diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan tulang Anda. kepadatan, sehingga membantu Anda menghindari osteoporosis seiring bertambahnya usia.

    5. Meningkatkan Metabolisme Tinggi

    Kisaran vitamin B yang tersedia di rambutan berarti jalur metabolisme dalam tubuh mendapat dorongan, yang juga membantu dalam metabolisme energi, yaitu konversi karbohidrat menjadi energi yang dapat digunakan. Memiliki persediaan vitamin B dalam tubuh akan membantu Anda menjaga tingkat energi tetap sepanjang hari.

    6. Meningkatkan Pertumbuhan dan Perkembangan

    Beberapa orang beralih ke rambutan karena kandungan proteinnya yang terbatas namun dapat membantu memperbaiki pertumbuhan dan perkembangan, mengingat protein – dan komponennya, asam amino, dibutuhkan oleh tubuh untuk produksi setiap sel, jaringan, otot, dan tetes. darah.

    7. Menyembuhkan Demam

    Bukti anekdotal, terutama dalam pengobatan tradisional Tiongkok, menunjukkan bahwa rambutan dapat digunakan untuk menghentikan demam dan mengatasi kondisi peradangan lainnya, termasuk asam urat, sakit kepala, sakit perut dan artritis.

    8. Meningkatkan Kesuburan

    Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa asupan vitamin C yang cukup penting untuk produksi sperma sehat. Rambutan terjadi pada vitamin antioksidan utama ini, dan karena itu, dapat membantu pria mengatasi masalah dengan kejantanan atau infertilitas.

    9. Mencegah Penyakit Jantung

    Salah satu manfaat vitamin C lainnya adalah perannya dalam memperkuat dan memperbaiki dinding pembuluh darah yang rusak. Perincian bertahap ini dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular Anda, membuat rambutan menjadi alat pertahanan yang sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.

    Manfaat Buah Rambutan Menyembuhkan Penyakit Ringan

    Mengkonsumsi buah rambutan maka dapat menjadi obat alami dalam menyembuhkan penyakit ringan yang sedang Anda derita.

    1. Menyembuhkan Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin A

    Manfaat vitamin A di dalam buah rambutan tidak hanya dalam menyehatkan mata. Jika Anda mengalami masalah anemia tentu menjadi pertanda tubuh kekurangan vitamin A. Jangan khawatir selama Anda mau mengkonsumsi buah rambutan karena dapat menyembuhkan penyakit anemia yang menyerang. Kandungan mineral zat besi dalam buah rambutan berperan dalam menambah produksi sel darah merah atau eritrosit.

    1. Menyembuhkan Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin C

    Anda yang sering mengalami penyakit sariawan, bibir pecah-pecah, sakit tenggorokan, mengkonsumsi buah rambutan maka akan memberikan kesehatan kembali. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dapat memulihkan daya tahan tubuh yang sempat melemah dan menyebabkan penyakit-penyakit tersebut.

    Manfaat Buah Rambutan Menyembuhkan Penyakit Berat

    Kehebatan dari manfaat buah rambutan selain dapat menyembuhkan penyakit ringan juga dapat menyembuhkan penyakit berat.

    1. Menyembuhkan Penyakit Hipertensi

    Mengalami penyakit hipertensi memang berbahaya. Ketika lingkungan memicu penyakit hipertensi untuk kambuh maka akan membahayakan jantung. Agar penyakit hipertensi dapat diredam maka konsumsilah buah rambutan. Manfaat buah rambutan mampu meredakan penyakit hipertensi yang Anda derita. Sehingga menjadi obat alami yang tidak berhubungan dengan konsumsi obat-obatan dengan dosis yang tinggi.

    1. Menyembuhkan Penyakit Diare

    Penyakit diare tentu menandakan bahwa kondisi pencernaan Anda sedang tidak sehat. Kondisi lambung mengalami gangguan akibat bakteri yang masuk ke tubuh melalui makanan ataupun minuman. Dengan mengkonsumsi buah rambutan maka baik lambung maupun usus sebagai organ pencernaan akan selalu terlindungi.

    1. Menyembuhkan Penyakit Kolesterol

    Anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi maka konsumsi buah rambutan. Buah rambutan memiliki kandungan flavonoid yang dapat memberikan kesehatan tubuh terutama terkait menurunkan jumlah kolesterol jahat.

    1. Menyembuhkan Penyakit Radang

    Inflamasi atau peradangan yang terjadi dalam tubuh dapat menyerang bagaian mana saja. Radang sendi, radang otot, radang tenggorokan, radang paru-paru. Jika tidak segera diobati maka akan menjadi berbahaya. Dengan mengkonsumsi buah rambutan maka di dalam buah rambutan selain mengandung beberapa kandungan luar biasa yang sudah disebutkan di atas, juga mengandung antiinflamasi.

    Berbagai Manfaat Buah Rambutan Dalam Menjaga Kesehatan

    Mengkonsusi buah rambutan maka tubuh Anda akan sehat. Banyak sekali manfaat yang tidak akan membuat Anda jatuh sakit karena mengkonsumsi buah berdaging putih ini.

    1. Manfaat Buah Rambutan Dalam Menyukseskan Program Diet

    Buah diet alami dengan kandungan kalori yang tidak terlalu tinggi ada di buah rambutan. Buah merah berambut ini menjadi buah yang direkomendasikan untuk buah saat menjalankan program diet. Bukan hanya mengkonsumsi buah rambutan namun sebagai buah yang ahrus dikonsumsi saat diet. walaupun dikatakan sebagai buah pemberi sumber energi namun kalori yang ada dalam buah rambutan tidaklah setinggi kalori dalam buah alpukat.

    1. Manfaat Buah Rambutan Sebagai Pencegah Kanker

    Setiap orang tentu harus berusaha tinggal Tuhan yang akan menentukan hasilnya. Sama seperti manfaat buah rambutan sebagai pencegah kanker. Mengkonsumsi buah rambutan maka Anda berusaha untuk mencegah agar penyakit kanker tidak datang menyerang tubuh. Sebab di dalam buah rambutan terkandung manfaat sebagai antikanker.

    1. Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan Ginjal

    Ginjal adalah organ yang memiliki fungsi sebagai detoksifikasi. Di dalam ginjal banyak terdapat racun-racun karena memang ginjal tempat untuk memilah toksin yang masuk di tubuh. Tidak menutup kemungkinan bahwa akan ada toksin yang masih tertinggal di dalam organ ginjal. Mineral fosfor yang terdapat dalam buah rambutan itulah yang akan berfungsi menetralkan toksin atau menyempurnakan pekerjaan ginjal. Sehingga tidak akan khawatir ada toksin yang masih berada di dalam organ detoksifikasi tersebut.

    1. Manfaat Buah Rambutan Dalam Mengatasi Gangguan Saat Hamil

    Bagi Anda yang sedang hamil dan kerap mengalami gangguan seperti rasa pusing dan juga ingin muntah, buah rambutan dapat meredakan gangguan tersebut. Bukan hal yang wajar jika saat Anda hamil sering mengalami pusing dan muntah. Buah rambutan akan mengembalikan sistem daya tahan tubuh agar selama hamil, kondisi kesehatan Anda tetap terjaga. Ibu hamil juga tidak lepas akan bahaya anemia yang ada. Anda akan mengalami bahaya jika anemia yang terjadi tidak kunjung diobati. Dianjurkan selama hamil untuk tidak ragu mengkonsumsi buah rambutan yang dapat meredakan penyakit anemia yang menyerang.

    Jadi, untuk memperoleh segala manfaat secara sempurna dari buah rambutan maka konsumsilah dengan cara yang tepat. Dengan begitu tidak akan ada manfaat yang terlewat untuk masuk di tubuh Anda. Dan jadikan buah rambutan sebagai buah yang wajib dikonsumsi setiap tahun di keluarga Anda.

     

     

     

    Sumber : Manfaat.co.id