Paru-paru basah menjadi penyakit yang mulai dinyatakan serius umumnya saat menjangkiti anak-anak dan seorang penderita penyakit paru yang sudah lama atau kronis. Untuk itu, vaksinasi pneumonia dapat diberikan agar terhindar dari jenis-jenis pneumonia dan penyakit mematikan lainnya.
Paru-paru basah atau pneumonia adalah penyakit akibat infeksi yang memicu inflamasi pada kantong-kantong udara atau pada alveolus di salah satu bagian paru-paru, atau bahkan keduanya. Paru-paru basah dapat disebabkan oleh serangan (infeksi) virus, jamur, atau bakteri terhadap sistem pernapasan.
Paru paru basah dapat di cegah dengan banyak melakukan hidup sehat dan melatih kekebalan tubuh. Diantaranya kita bisa melakukan metode sebagai berikut
- Pola makan Sehat
Dengan melakukan pola makan yang sehat kita bisa terhindar dari paru paru basa karena organ yang ada didalam tubuh kita tanpa disadari sudah ikut terjaga. - Rutin Olah Raga
Olah raga sudah terbukti banyak mencegah berbagai macam penyakit olah raga juga dapat membantu manjaga kekebalan tubuh, mencegah obesitas, dan yang pasti bisa menjaga dari penyakit paru paru basah. - Jangan Merokok
Merokok terbukti dapat menyebabkan berbagai macam penyakit di dalam tubuh, termasuk meningkatkan resiko terkena paru-paru basah. Merokok merupakan aktivitas yang dapat merusak paru-paru sehingga meningkatkan resiko paru-paru untuk terinfeksi kuman. Merokok tidak hanya meningkatkan resiko terkena paru-paru saja, tetapi juga dapat meningkatkan resiko terkena penyakit jantung, stroke, dan juga kanker. - Tutup Mulut Ketika Bersin
Bagi penderita paru paru basa sebaik nya tutup mulut ketika bersin untuk menghindari kuman bersebaran diudara, gunakan alat seperti saputangan atau tisu yang digunakan langsung digunakan sebagai alat dan bisa langsung membuangnya ketempat sampah. - Jangan Mengkonsumsi Minuman Beralkohol
Menghindari paru-paru basah juga bisa dilakukan dengan menghindari minuman beralkohol. Mengkonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dan juga berkepanjangan akan menurunkan daya tahan paru-paru Anda sehingga lebih rentan terhadap berbagai jenis penyakit, termasuk infeksi bakteri dan virus yang menyebabkan paru-paru basah.
Gejala paru-paru basah terlihat dengan kemunculan sejumlah gangguan, antara lain:
- Nyeri dada yang bertambah parah ketika batuk
- Batuk kering atau disertai dahak
- Napas cepat dan kesulitan bernapas (asma)
- Demam, menggigil, dan sering berkeringat
- Nyeri otot
- Kehilangan nafsu makan
- Mual dan muntah
- Jantung berdebar
Bila sejumlah gejala tersebut muncul, segera hubungi dokter atau mencari pertolongan medis di klinik kesehatan terdekat. Disarankan juga untuk segera memeriksakan diri kepada dokter jika mengalami gejala-gejala lain berupa warna kulit membiru karena kekurangan oksigen, kerap merasa linglung, batuk berdarah, serta demam tinggi di atas 39 derajat celcius.
Sumber :
- alodokter
- yamanherbal
