Tidur dengan bantal adalah hal yang nyaman untuk menambah kualitas istirahat. Beberapa orang bahkan menambahkan guling di bawah bantal mereka. Bahaya tidur tanpa bantal menurut…
adminApril 19, 2019
Kesibukan sepanjang pekan sering merampas waktu istirahat. Alhasil, banyak yang ingin menebusnya dengan tidur sepanjang hari di akhir pekan. Walaupun sah-sah saja dilakukan, dan tidak…
adminMarch 13, 2019
Dalam sehari kita disarankan untuk tidur dengan durasi 7 sampai 8 jam. Normalnya setelah bangun tidur badan akan terasa segar. Namun pernahkah sahabat merasakan lesu…
adminMarch 4, 2019
Apakah Anda termasuk orang yang ketergantungan terhadap musik ketika sebelum tidur? Hal tersebut tidaklah asing dalam kehidupan. Beberapa orang menjadikan sebuah kebutuhan ketika sebelum tidur…
adminFebruary 25, 2019
Tidur adalah waktu bagi tubuh untuk istirahat sehingga esok paginya Anda bisa kembali beraktivitas. Tidur berkaitan dengan fungsi tubuh secara keseluruhan, mulai dari kesehatan kulit…
adminFebruary 7, 2019
Tidur adalah sebuah kegiatan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh setiap manusia. Karena dengan tidur, tubuh kita bisa beristirahat dan tidur juga bisa memperbaiki sel-sel rusak…
adminJanuary 21, 2019
Banyak yang mengatakan kebiasaan tidur di lantai tidak baik untuk tubuh. Tidur di lantai bisa menyebabkan rasa nyeri sendi atau sensasi ngilu pada tulang. Selain itu, bagi…
adminJanuary 9, 2019
Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia, tidur merupakan waktu ketika tubuh beristirahat sejenak dari rutinitas sehari-hari yang menguras energi. Dengan tidur yang cukup maka…
adminJanuary 8, 2019
Ada yang bilang jika tidur dengan kondisi lampu dimatikan akan jauh lebih baik dibanding tidur dalam kondisi lampu menyala. Apakah benar begitu? Berikut penjelasannya. Tidur…
adminDecember 30, 2018
