Meskipun terlihat seperti posisi yang membuat kita tidak bisa bernafas dengan lega, dalam realitanya cukup banyak orang yang suka tidur dengan posisi tengkurap. Posisi ini…
adminDecember 27, 2019
Dalam sehari kita disarankan untuk tidur dengan durasi 7 sampai 8 jam. Normalnya setelah bangun tidur badan akan terasa segar. Namun pernahkah sahabat merasakan lesu…
adminMarch 4, 2019
Tidur adalah waktu bagi tubuh untuk istirahat sehingga esok paginya Anda bisa kembali beraktivitas. Tidur berkaitan dengan fungsi tubuh secara keseluruhan, mulai dari kesehatan kulit…
adminFebruary 7, 2019
Tidur adalah salah satu kebutuhan mendasar manusia. Sedangkan susah tidur atau insomnia merupakan salah satu gangguan tidur di mana seseorang terjaga, sulit terlelap saat tidur,…
adminNovember 10, 2018
Semua orang pernah mengalami sulit tidur. Tapi jika terus berlangsung dalam waktu lama jangan segan berkonsultasi ke dokter. Tenaga medis bisa membantu mengevaluasi kebiasaan tidur…
adminOctober 13, 2018
