Wellagree

Tag: stroke

  • Kebiasaan Mendengkur Bisa Meningkatkan Risiko Stroke

    Mendengkur ternyata dapat menjadi gejala awal dari penyakit yang lebih serius, salah satunya stroke. Bagaimana seseorang dapat mendengkur dan apa hubungannya dengan penyakit stroke?

    Mendengkur terjadi ketika terdapat proses bergetarnya saluran napas, dan menghasilkan suara. Kondisi ini terjadi akibat sumbatan gerakan udara yang terjadi saat seorang tertidur.

    Sumbatan ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya menutupnya rongga pernafasan oleh pangkal lidah pasien saat tertidur. Apa pun mekanismenya, mengorok akan menyebabkan penurunan aliran udara ke saluran pernapasan dan menyebabkan kondisi kekurangan oksigen.

    Apa hubungan stroke dengan kebiasaan mendengkur saat tidur?

    Hampir 40 persen kasus penyakit stroke terjadi ketika pasien sedang tidur atau waktu satu jam setelah bangun tidur. Kemudian, studi lain memaparkan bahwa intensitas dengkuran seseorang berkaitan dengan aterosklerosis karotis —penyempitan arteri di leher karena endapan lemak atau plak. Penyakit ini jika semakin buruk bisa menyebabkan stroke.

    Sebuah penelitian yang dipresentasikan pada International Stroke Conference menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami stroke. Orang yang berisiko dengan stroke dari penelitian ini adalah mereka yang sering mengantuk di siang hari serta yang memiliki kebiasaan mendengkur.

    Dr. Douglas Bradley, juru bicara Canadian Heart and Stroke Foundation di Toronto menjelaskan, “Jika kebiasaan tersebut dilakukan sebanyak 200 sampai 400 kali, tekanan darah bisa meningkat”. Perlu Anda ketahui bahwa tekanan darah tinggi (hipertensi) bisa meningkatkan risiko terkena stroke.

    penyebab ngorok

    Kebiasaan mendengkur menjadi ciri khas bahwa Anda memiliki gangguan tidur, yaitu sleep apnea. Penyakit ini biasanya terjadi pada orang dewasa sebelum stroke terjadi. Selain mendengkur, sleep apnea bisa menghentikan napas seseorang saat tidur sehingga pasien bisa bangun dengan kaget dan napas terengah-engah. Kondisi ini bisa mengurangi jumlah oksigen mencapai otak sehingga berisiko stroke.

    Bila kebiasaan mendengkur Anda disebabkan oleh sleep apnea, cara terbaik untuk mengatasinya adalah memperoleh pengobatan yang tepat dari dokter. Selain itu, Anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut ini untuk menghentikan kebiasaan mendengkur saat tidur, seperti:

    • Menggunakan bantal yang memungkinkan kepala Anda lebih tinggi dibandingkan tubuh. Ini mempermudah saluran hidung bernapas lebih bebas dan mencegah terjadinya dengkuran.
    • Menurunkan berat badan dapat membantu beberapa orang untuk mengatasi kebiasaan mendengkur. Penurunan berat badan mengurangi tekanan pada tenggorokan sehingga udara bisa mengalir lebih lancar. Walaupun belum tentu ampuh bagi semua orang, tidak ada salahnya mencoba mengatur kembali pola makan dan rutin olahraga.
    • Berhenti menggunakan obat penenang dan menghindari minum alkohol empat sampai lima jam sebelum tidur. Kedua hal tersebut membuat otot-otot di belakang tenggorokan tidak beristirahat sehingga memcu Anda untuk mendengkur.
    • Perbanyak minum air putih bisa mencegah tubuh dehidrasi. Saat tubuh kekurangan cairan, dengkuran semakin mungkin terjadi bahkan lebih keras.
    • Jaga kualitas tidur Anda. Misalnya dengan mengatur kembali waktu tidur atau mandi air hangat sebelum tidur. Hindari kerja hingga larut malam yang bisa membuat otot tubuh jadi lelah dan membuat Anda mendengkur.

     

     

    Sumber :

    • liputan6
    • hellosehat

  • Penelitian Menyatakan Wanita Lebih Sering Terkena Stroke

    Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Stroke Dibanding Pria

    Penyakit stroke bisa terjadi pada siapa saja, baik itu lelaki atau perempuan. Namun, tahukah anda, bahwa penyakit stroke memiliki risiko tinggi terkena atau menyerang wanita dibandingkan dengan pria.

    Mengapa sering terjadi pada wanita.? sebenarnya tidak mutlak juga, namun penyakit stroke lebih sering terjadi seiring dengan usia yang menua. Dan rata rata usia wanita lebih panjang dibanding dengan pria. Dengan kata lain, wanita bisa memiliki risiko tinggi terkena stroke.

    Bukan itu saja, gangguan inflamasi bahkan bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah atau juga pembekuan pada darah. Beberapa tipe migrain yang sering terjadi pada wanita bisa meningkatkan stroke.

    Bahkan, pada sebuah penelitian yang baru. Obesitas atau kelebihan berat badan bisa menyebabkan serangan stroke. Penelitian ini dilakukan di Inggris yang mana juga melibatkan data dari 1.3 juta wanita di inggris. Dan rata rata usia mereka adalah 57 tahun.

    Bagaimana wanita bisa mencegah stroke?

    Para wanita ini sudah diikuti perkembangan kondisi kesehatannya selama lebih dari 12 tahun. Hasilnya ditemukan bahwa mereka yang memiliki berat badan berlebihan atau terkena obesitas akan memiliki risiko terkena stroke hemoragik, sebuah kondisi di mana pembuluh darah yang ada di otak memecah dan sangat berbahaya bagi seseorang karena bisa membuat pasokan darah dan oksigen ke otak berhenti.

    Dari penelitian ini, diketahui bahwa ada lebih dari 2.200 wanita yang berisiko mengalami stroke iskemik dan lebih dari 1.500 wanita berisiko terkena stroke hemoragik dari data 344 ribu wanita dengan berat badan normal. Sementara itu, dari wanita obesitas, ada hampir 2.400 wanita berisiko terkena stroke iskemik dan 910 orang dengan risiko terkena stroke hemoragik.

    Hal ini berarti, pada setiap wanita yang indeks massa tubuhnya meningkat sebanyak lima angka, maka risiko terkena stroke iskemik bisa meningkat hingga 21 persen. Ada baiknya wanita lebih baik menjaga berat badannya tetap ideal agar tidak terkena serangan stroke yang mematikan ini.

    Gejala stroke yang perlu diwaspadai

    Gejala-gejala penyakit stroke pada wanita yang harus Anda waspadai adalah susah bicara, mati rasa di area kaki, lengan, dan wajah, sakit kepala mendadak, susah berjalan, pingsan, muntah-muntah, dan linglung. Jika Anda mengalami tanda-tanda tersebut, segera hubungi dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.

     

     

    Sumber :

    • hellosehat
    • bidanku

  • Ketahui Gejala dan Penyebab Penyakit Stroke Mata

    Stroke tidak hanya terjadi pada otak, namun juga bisa terjadi pada mata. Secara medis, stroke mata dikenal dengan istilah okulasi arteri retina. Kondisi ini terjadi akibat penyumbatan pada pembuluh darah di retina. Ketahui lebih lanjut penyebab stroke mata dan pengobatannya.

    penyakit-stroke-mata

    Banyak orang yang kurang memahami penyebab stroke mata, namun secara garis besar berikut ini beberapa penyebabnya:

    1. Makanan berlemak

    Makanan penyebab stroke seperti misalnya makanan yang mengandung lemak dan goreng-gorengan berpotensi menyumbat pembuluh darah. Jika penyumbatan terjadi pada pembuluh darah mata, maka otomatis penglihatan akan terganggu. Suplai oksigen ke mata tidak lancar dan fungsi mata akan berkurang serta kabur.

    2. Kurang olahraga

    Penyebab stroke mata bisa jadi karena kurang olah raga. Malas olah raga membuat timbunan lemak bersarang dalam tubuh. Sehingga berpotensi menyumbat aliran darah.

    3. Penyumbatan saraf mata

    Aliran darah pada saraf mata yang tersumbat oleh lemak akan membuat mata tidak dapat berfungsi normal. Karena itu pantau terus kadar kolesterol dalam darah. Terutama kadar LDL dan trigliserida yang fatal pada penyakit stroke.

    4. Mata lelah

    Jika mata terlalu lelah dan dipaksa aktivitas maka aliran darahnya akan terganggu. Disini mata berpotensi mengalami stroke akibat stress mata dan kelelahan. Karena itu lakukan cara atasi stroke ringan yang paling efektif untuk mencegah serangan stroke pada mata yang lelah.

    5. Komplikasi diabetes

    Komplikasi diabetes umumnya terjadi pada mata. Penderita diabetes lebih beresiko mengalami katarak pada mata yang dapat menurunkan fungsi penglihatan. Penyakit ini dapat mengakibatkan komplikasi berupa stroke mata. Dan saat ini tercatat sebagai penyebab nomer satu dari serangan stroke pada mata.

    6. Glaukoma

    Penyebab stroke mata yang lain yaitu penyakit glaukoma. Penyakit ini merupakan penyakit dimana tekanan darah mata meningkat tajam. Akibat dari penyakit ini yaitu kemungkinan terjadi komplikasi berupa serangan stroke pada mata. Karena itu sebaiknya kenali tanda dan gejala stroke sejak dini pada penderita glaukoma.

    7. Hipertensi

    Penyakit darah tinggi merupakan jenis penyakit yang banyak mengakibatkan serangan stroke. Oleh sebab itu hindari makanan yang mengandung banyak garam. Usahakan untuk lebih banyak mengkonsumsi tanaman obat untuk stroke dan buah-buahan.

    8. Serangan jantung

    Serangan jantung erat kaitannya dengan penyakit stroke. Karena biasanya penyakit ini terjadi juga diakibatkan oleh penyumbatan pembuluh darah oleh lemak. Di fase terparah, serangan jantung diakibatkan pecahnya pembuluh darah. Dan bisa jadi hal ini bukan terjadi pada saraf penghubung jantung saja, namun bisa jadi juga pada saraf mata.

    9. Obesitas

    Obesitas berarti seseorang menimbun terlalu banyak lemak di tubuhnya. Inilah penyebab stroke nomer satu yang paling sering mengancam nyawa orang. Oleh sebab itu biasakan untuk menjaga berat badan pada batas normal. Supaya terhindar dari obesitas dan terhindar dari resiko terjadinya stroke pada tubuh.

    10. Gaya hidup

    Gaya hidup masa kini merupakan penunjang terjadinya stroke sejak dini. Misalnya kebiasaan merokok atau konsumsi minuman keras. Tanpa terasa gaya hidup yang demikian merusak tubuh dan memicu terjadinya stroke pada tubuh termasuk strok kepada penglihatan. Jika terlalu parah maka stroke yang terjadi pada mata akan mengakibatkan kebutaan dan tidak dapat disembuhkan.

    Pengobatan untuk Stroke Mata

    Pengobatan terhadap stroke mata tergantung dari penyakit yang mendasarinya. Beberapa pengobatan yang umumnya diberikan dokter mata dalam beberapa jam setelah gejala stroke mata mulai timbul, yaitu:

    • Memijat daerah sekitar mata untuk memperlebar pembuluh darah di retina.
    • Memberikan obat-obatan, seperti penghancur gumpalan darah, kortikosteroid untuk mata, dan obat untuk menurunkan tekanan di dalam bola mata.
    • Menghirup campuran karbon dioksida dan oksigen untuk membuat pembuluh darah retina melebar.
    • Membuang sebagian carian dari mata agar aliran darah ke retina kembali normal.
    • Terapi laser.
    • Memberikan terapi oksigen bertekanan tinggi atau hiperbarik.

    Di samping itu, kondisi lain yang menyebabkan timbulnya pembekuan darah juga harus diobati. Semakin cepat pengobatan diberikan, semakin besar pula peluang Anda menyelamatkan penglihatan Anda.

    Pencegahan Stroke Mata

    Meskipun stroke mata tidak dapat sepenuhnya dicegah, namun Anda bisa melakukan beberapa hal untuk mengurangi risiko munculnya stroke mata. Beberapa langkah pencegahan yang dapat Anda lakukan:

    • Berhenti merokok.
    • Mengendalikan kadar gula darah, jika Anda berisiko atau menderita diabetes.
    • Pastikan tekanan darah Anda selalu dalam batas normal.
    • Rutin memeriksakan kadar kolesterol Anda. Apabila terlalu tinggi lakukan diet, olahraga teratur, dan mengonsumsi obat untuk membantu menurunkan kolesterol.
    • Menjaga berat badan ideal.

    Semoga bermanfaat.

     

     

    Sumber :

    • alodokter.com
    • spesialissaraf.com

  • Usia Muda Bisa Stroke! Ini Gejala dan Cara Mencegahnya

     

    cara-menghindari-stroke-di-usia-muda

    Stroke merupakan salah satu penyakit berbahaya yang bisa menyebabkan kematian. Stroke bukan saja menyerang pada usia lansia tetapi sekarang banyak usia muda yang sudah kena stroke.

    Menurut S. Ausim Azizi, MD, pimpinanan jurusan Neurology dan dosen neurology Temple University Medical School di Philadelphia, “Dibandingkan stroke pada usia lanjut, stroke di usia muda adalah penyakit yang berbeda.” Infeksi, trauma gangguan jantung, dehidrasi, sickle cell disease bisa menjadi penyebab paling umum stroke pada usia muda.

    Penurunan asupan atau supply darah ke otak mengakibatkan terjadinya stroke. Stroke isemik biasanya menjadi penyebab yang sering terjadi, yaitu karena adanya pembekuan darah di dalam jantung atau pembuluh darah. Penyebab lainnya adalah pembedahan pembuluh darah di leher, di mana pembekuan diakibatkan oleh robekan kecil pada pembuluh darah besar dan darah dikirim ke otak. Migrain, pil KB, kehamilan, dan merokok juga diidentidikasi sebagai penyebab stroke usia muda. Menurut peneliti asal Prancis, perubahan hormon yang terjadi pada usia muda, terutama hormon yang membuat seseorang tinggi, dapat meningkatkan risiko dua hingga lima kali.

    Gejala stroke yang dapat dikenali

    Ada beberapa gejala yang dapat perhatikan, untuk memudahkannya biasanya disebut dengan “FAST“:

    F:  Face (wajah), caranya dengan menundukkan wajah Anda, cobalah untuk tersenyum. Jika Anda tidak bisa mengangkat kedua sisi mulut, maka mungkin ada sesuatu yang salah.

    A: Arm (lengan), cobalah untuk mengangkat lengan. Jika salah satu tangan Anda jatuh lunglai ke bawah, maka Anda perlu waspada.

    S: Speech (bicara), cobalah untuk berbicara, ucapkan kalimat mudah. Jika terdapat keanehan dalam pelafalan kata, seperti mendadak cadel, maka Anda harus segera menganalisis gejala lainnya.

    T: Time (waktu), Jika semua gejala itu Anda alami, maka jangan buang waktu lagi, segera pergi ke dokter!

    Langkah Sederhana Mencegah dan Menghindari Stroke

    Seperti yang sudah ketahui, faktor stres dan gaya hidup ialah penyebab serangan stroke ringan datang. agar bisa mengontrol dua faktor itu, dr. Frandy susatia memberikan rumus 3J & 3O.

    Jumlah Makan, Jenis Makan, dan Jam Makan

    Jumlah makanan

    Makanlah dengan gizi yang seimbang dan disesuikan dengan kebutuhan kalori harian dan aktivitas harian anda. kebutuhan kalori berdasarkan usia, misalnya pria berusia 20 – 35 tahun membutuhkan 2300 kal. semakin bertambah umur, kebutuhan makanan berkurang karena makin minim aktivitas.

    Jenis makan

    Makanan yang dikonsumsi harus mengandung lemak, protein, dan karbohidrat seimbang. Untuk kebutuhan lemak, pilihlah lemak yang baik (HDL), seperti yang terdapat dalam minyak ikan, minyak zaitun, dan minyak kanola. sementara untuk asupan karbohidrat, pilihlah karbohidrat kompleks, seperti roti gandum, nasi merah, oatmeal, dan ubi manis.

    Jam makan

    sebaiknya, anda menjalani pola makan dengan 6 porsi makan setiap hari, yang terdiri dari 3 porsi besar dan 3 porsi camilan untuk mencukupi asupan nutrisi harian.

    Olahraga, Olah Seni, dan Olah Batin

    olah raga

    olahraga terkait menjaga kebugaran dan daya tahan tubuh. sebab stres itu punya akar masalah yang harus diselesaikan, dan dengan tubuh prima maka pemicu stres – entah apakah deadline pekerjaan, tugas, target penjualan, pitching dengan klien – bisa kita lewati.

    olah seni

    bisa membuat pikiran lebih enteng dan hati lebih tenang. Tak suka seni? Dengarkan saja lagu yang bisa membuat anda lebih tenang.

    olah batin

    olah batin bisa lewat meditasi, yoga, atau segala hal yang bisa membuat kita tetap rileks. Dalam kondisi rileks, tekanan darah akan relatif stabil.

     

     

    Sumber :

    • teknorus.com
    • tokopedia.com
    • hellosehat.com

  • Kurang Tidur Sebabkan Diabetes Tipe 2, Benarkah? Baca Selengkapnya!

    Umumnya dalam satu hari seseorang memerlukan waktu 7-8 jam untuk tidur. Namun terkadang karena padatnya aktifitas membuat jam tidur terganggu. Bahkan sebagian orang super sibuk kurang tidur sudah menjadi kebiasaan setiap harinya. Sudah banyak yang mengatakan bahwa kurang tidur memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya Diabetes, Obesitas, dan Penyakit Jantung.

    Akibat kurang tidur

    Kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan produksi kortisol tubuh, yang juga dikenal sebagai hormon stres. Hal ini lah yang menyebabkan fungsi hormon menjadi tidak tepat. Juga dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh, yang menyebabkan diabetes tipe 2.

    Dr. Raghu Reddy, sleep medicine specialist dari Universitas Arkansas, Amerika Serikat mengingatkan waktu tidur yang hilang dalam lima jam selama seminggu dapat diganti dengan berisitirahat selama akhir pekan. Namun, jika waktu tidur yang hilang sudah lebih dari 20 jam, maka akan sangat berbahaya dan bisa mengganggu kesehatan tubuh, baik fisik maupun emosional.

    Tidur siang

    Dibawah ini adalah dampak buruk akibat kurang tidur :

    1. Memicu diabetes
      Kurang tidur dapat memicu respon stres pada tubuh, sehingga terjadi pelepasan hormon kortisol dan norepenepherine yang berhubungan dengan resistensi insulin. Hal ini juga berpengaruh terhadap hormon yang mengontrol nafsu makan.
    2. Risiko stroke
      kesehatan jantung akan menurun bila Anda kurang waktu tidur. Hal ini bisa membuat aliran darah menuju ke otak menjadi terhambat sehingga bisa memicu terjadinya stroke.
    3. Tekanan darah
      Kurang tidur satu hingga enam jam per hari dapat menyebabkan terjadinya peningkatan tekanan darah sistolik dan bisa menggangu aktivitas sehari-hari. Hal inilah yang memicu tekanan darah tinggi.
    4. Kanker payudara
      Saat Anda kurang tidur, hormon melatonin yaitu hormon anti kanker akan menurun. Kurang tidur juga memicu meningkatnya kadar hormon estrogen (senyawa steroid yang berfungsi sebagai pemicu perkembangan organ seks). Ketika ini terus terjadi dalam siklus tidur, maka akan menyebabkan terjadinya kanker payudara pada wanita.
    5. Pola makan
      Waktu tidur yang kurang dapat menyebabkan terjadinya penurunan leptin yaitu sinyal rasa kenyang ke otak dan meningkatnya ghrelin yaitu hormon yang dapat merangsang nafsu makan. Jika ini terus terjadi, pola makan akan terganggu dan memungkinkan risiko penyakit lain terjadi pada tubuh.
    6. Memicu gangguan jantung
      Orang yang tidur terlalu larut sehingga kekurangan waktu tidur berisiko rentan terhadap penyakit jantung. Waktu tidur yang kurang juga dapat menurunkanproses metabolisme dan meningkatkan tekanan darah sehingga proses kerja jantung  menjadi terganggu.
    7. Mengganggu kemampuan otak
      Kurang tidur dalam waktu yang lama dapat mengganggu kemampuan berpikir dan menerima informasi sehingga akan menggangu fokus seseorang ketika beraktivitas.
    8. Depresi tinggi
      Kurang tidur menyebabkan penurunan neurotransmiter (senyawa kimmia yang diproduksi otak) untuk mengatur suasana hati. Ketika waktu tidur terus berkurang, hal ini dapat memengaruhi suasana hati, sehingga memungkinkan terjadinya depresi.
    9. Gangguan emosional anak
      Kurang tidur meningkatkan reaksi antisipatif pada pusat emosional otak, sehingga menyebabkan rasa cemas meningkat.
    10. Meningkatkan Risiko Kanker
      Jika Anda memiliki durasi tidur yang singkat, Anda rentan terkena kanker payudara, kanker usus besar dan kanker prostat. Pekerja yang terbiasa bekerja semalam mungkin juga menderita risiko kanker yang lebih tinggi
    11. Berat badan naik
      Kurang tidur bisa membuat Anda menambah kalori ekstra. Orang yang tidur kurang dari lima jam setiap malam lebih cenderung bertambah berat badan dan akhirnya menderita obesitas. Orang yang tidur selama 7-8 jam akan mendapatkan jumlah tidur yang nyenyak dan karenanya membuat mereka merasa segar dan berenergi.
    12. Cepat tua
      Kurang tidur juga mempengaruhi kulit Anda dan membuat Anda terlihat berumur lebih tua di usia muda. Orang yang kurang tidur dan kebiasaan tidur yang buruk tampak jauh lebih tua dari usia sebenarnya, seperti sebuah penelitian menyebutkan. Hal ini menyebabkan garis-garis halus, keriput, warna kulit tidak rata dan ditandai kelonggaran kulit.

    Itulah beberapa dampak buruk yang diakibatkan kurang tidur. Namun dampak tersebut dapat diminimalisir dengan tips tips sederhana untuk mengatasi kurang tidur.

    Semoga bermanfaat!

     

     

    Sumber :

  • Melafadzkan “Laa ilaaha illallah” membantu menyembuhkan stroke, Benarkah?

    Stroke merupakan penyakit yang sudah sering terjadi di Indonesia dan tidak jarang penderita stroke mengakibatkan kematian. Mewabahnya penyakit stroke sudah pernah Nabi sebutkan sebagai bagian dari tanda akhir zaman. Dalam sebuah hadist, Nabi bersabda:
    من اقتراب الساعة اذا كثر الفالج وموت الفجأة
    Artinya: “Diantara tanda dekatnya kiamat adalah apabila banyak penyakit stroke dan mati mendadak” (HR Ibnu Abd Razzaq)
    Stroke
    Penderita stroke zaman sekarang tidak hanya orang tua saja, banyak orang yang usianya masih muda sudah mengidap penyakit stroke. Karena tidak memperhatikan pola hidup yang sehat.  Tetapi, ternyata dengan dzikir mampu membuat hidup lebih sehat. Juga dapat membantu menyembuhkan penyakit stroke. Dalam Al-Quran telah dijelaskan bahwa dzikir sebagai penenang hati. Allah SWT. berfirman : (yaitu) orang-orang yang beriman serta hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, cuma dengan mengingat Allah hati jadi tenteram. (QS. Ar Ra’du : 28). Jika hati merasa tentram, jiwa dan pikiran tenang. maka denyut jantung akan stabil, peredaran darah menjadi normal. Tentu hal ini akan membuat lebih sehat.
    Meja unik lafadz Laa ilaaha illallah

    Sebuah analisa dzikir dari sudut pandang kedokteran secara ilmiah disampaikan oleh Dr. dr. A Y Saleh, M.Kes, Sp. S. dari RS S Sunter Jakarta yang menyatakan bahwa dzikir itu menyehatkan. Ia menunjukkan lewat riset pada pasiennya di mana pasien yg berdzikir pulih lebih cepat di banding dgn yg tak berzikir.

    Pasien yang mengalami persoalan alzheimer & stroke, akan lebih baik keadaannya setelah membiasakan dzikir dgn melafadzkan kalimat tauhid “Laa ilaaha illallah ”.

    Menurut Dr. dr. A Y Saleh, dilihat dari pengetahuan kedokteran kontemporer, pengucapan “Laa ilaaha illallah” bisa menyingkirkan nyeri & dapat menumbuhkan ketenangan dan kestabilan saraf untuk pasien. Lantaran dalam ke dua bacaan dzikir itu ada huruf JAHR yg bisa mengeluarkan CO2 dari otak.

    Dalam kalimat “Laa Ilaaha Ilallah” ada huruf Jahr yg diulang tujuh kali, yakni huruf “Lam“ yg mesti dilafazkan keras hingga kalimat dzikir tersebut mengeluarkan karbondioksida semakin banyak waktu udara dihembuskan keluar mulut.

    CO2 yg dikeluarkan oleh badan tak mengubah pergantian diameter pembuluh darah dalam otak. Sebab, bila system pengeluaran CO2 kacau, jadi CO2 yang ke luar juga kacau hingga mengakibatkan pembuluh darah di otak bakal melebar begitu terlalu berlebih saat kandungan CO2 didalam otak mengalami penurunan.

    Dilihat dari tinjauan pengetahuan syaraf, ada hubungan yg erat pada pelafadzan huruf (Makharij Al-huruf) pada bacaan dzikir dgn aliran darah pernafasan keluar yg mengandung zat CO2 (karbondioksida) & system yg rumit didalam otak pd keadaan fisik atau psikis spesial.

    Jadi kesimpulannya, Dzikir benar bisa membantu penyembuhan stroke. Perlu dicatat bahwa melafadzkan Laa ilaaha illallah bukan sekedar mengucap saja tetapi harus dengan meresapi lafadz dan maknanya hingga menciptakan ketenangan hati.

    Wallahu a’lam bish shawab.

    Semoga bermanfaat.

     

  • Gejala Stroke Iskemik

    Stroke adalah kondisi yang terjadi ketika sebagaian sel-sel otak mengalami kematian akibat gangguan aliran darah karena sumbatan atu pecahnya pembuluh darah di otak. Aliran darah yang berhenti membuat suplai oksigen dan zat makanan ke otak juga berhenti, sehingga sebagian otak tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya.

    Stroke berdasarkan penyebabnya dibagi menjadi dua jenis yaitu stroke iskemik dan stroke hemoragik, yang salah satunya paling banyak diderita adalah stroke iskemik.

    Stroke Iskemik

    Stroke iskemik terjadi pada sel-sel otak yang mengalami kekurangan oksigen dan nutrisi yang disebabkan penyempitan atau penyumbatan pada pembuluh darah (arteriosklerosis).

    Hampir sebagian besar penderita stroke mengalami jenis stroke demikian sekitar 83% akibat dari aliran darah ke sebagian atau keseluruh otak menjadi terhenti.

    Umumnya gejala awal dari stroke jenis ini sering tidak diketahui oleh penderitanya. Serangan muncul secara tiba-tiba dan langsung menyebabkan penderita tidak sadarkan diri.

    Berikut beberapa penjelasan gejala awal serangan stroke iskemik, adalah :

    1. Nyeri kepala disertai penurunan kesadaran, bahkan bisa mengalami koma (perdarahan otak).

    2. Kelemahan atau kelumpuhan pada lengan, tungkai atau salah satu sisi tubuh.

    3. Mendadak seluruh badan lemas dan terkulai tanpa hilang kesadaran (drop attack) atau disertai hilang kesadaran sejenak (sinkop).

    4. Gangguan penglihatan (mata kabur) pada satu atau dua mata

    5. Gangguan keseimbangan berupa vertigo dan sempoyongan (ataksia)

    6. Rasa baal pada wajah atau anggota badan satu sisi atau dua sisi

    7. Kelemahan atau kelumpuhan wajah atau anggota badan satu sisi atau dua sisi

    8. Kehilangan sebagian atau seluruh kemampuan bicara (afasia)

    9. Gangguan daya ingat atau memori baru (amnesia)

    10. Gangguan orientasi tempat, waktu dan orang

    11. Gangguan menelan cairan atau makanan padat (disfagia)

     

    Sumber: www.gejalastroke.com

  • Penyebab Stroke Menyerang Usia Muda

    Bahaya Stroke Jika Tidak Segera Di tangani Secara Serius .

    Stroke adalah penyakit yang mempengaruhi arteri yang menuju dan di dalam otak. Ini adalah No 5 penyebab kematian dan penyebab utama kecacatan di Dunia.

    Stroke terjadi bila pembuluh darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke otak baik diblokir oleh bekuan atau semburan (atau pecah). Ketika itu terjadi, bagian dari otak tidak bisa mendapatkan darah (dan oksigen) yang dibutuhkan, sehingga sel-sel otak dan mati.

    Penyebab Stroke Menyerang Usia Muda

    Meskipun bagi kebanyakan orang muda Stroke sepertinya mustahil, tidak ada hal seperti terlalu muda untuk stroke. Anda meningkat risiko stroke dengan usia, namun stroke pada orang-orang muda tidak terjadi, termasuk bayi, anak-anak, remaja, dan dewasa muda. Secara umum, kebanyakan ahli menganggap usia muda stroke yang berada di bawah 45.

    Meskipun tingkat keseluruhan stroke menurun, itu meningkat bagi kaum muda dan setengah baya, mereka antara 20 dan 54 tahun. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Neurology melihat tren stroke di daerah Greater Cincinnati antara tahun 1999 dan 2005. Mereka menemukan bahwa rata-rata usia stroke menurun dari 71 tahun menjadi 69 tahun, dan tingkat stroke pada kisaran 20-54 usia meningkat dari sekitar 13 persen menjadi 19 persen.

    “Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stroke pada usia muda meningkat, namun bukti yang kuat kurang,” kata Andrew Russman, DO, ahli saraf dan spesialis perawatan stroke di Klinik Cleveland. “Secara keseluruhan, kejadian stroke turun. Mungkin kita melakukan pekerjaan yang lebih baik mengenali stroke yang muda. “

    Berikut adalah beberapa statistik tahunan untuk usia di bawah 45 :

    • Stroke terjadi pada 4.000 bayi.
    • Dari lahir sampai usia 18, ada 11 stroke untuk setiap 100.000 anak-anak dan remaja.
    • Stroke dalam semua orang di bawah usia 45 berkisar 7-15 per 100.000.

    Bagaimana Stroke di Orang Muda Berbeda

    Stroke pada orang di bawah usia 45 membutuhkan pendekatan yang berbeda terhadap pengobatan dan manajemen karena Anda perlu mencari penyebab yang berbeda. “Dibandingkan dengan stroke pada orang tua, stroke di muda adalah binatang yang berbeda,” kata S. Ausim Azizi, MD, kepala departemen neurologi dan profesor neurologi di Temple University Medical School di Philadelphia.

    Semua stroke disebabkan oleh penurunan suplai darah ke otak. Pada orang dewasa yang lebih tua, penyebab yang paling sering adalah bekuan darah yang terbentuk di dalam jantung atau pembuluh darah, istirahat longgar, dan perjalanan ke otak. Jenis stroke disebut stroke iskemik. Pada anak-anak, bagaimanapun, penyebab umum termasuk infeksi, trauma, gangguan jantung, penyakit sel sabit, dan dehidrasi.

    “Penyebab kardiogenik akun stroke lebih pada orang dewasa muda. Penyebab lain yang harus diperhatikan pada orang muda adalah penggunaan narkoba, obat-obatan terutama intravena,” kata Dr Azizi. Penyebab kardiogenik mungkin termasuk penyakit rematik jantung, kelainan katup jantung, dan dilahirkan dengan lubang antara sisi kanan dan kiri jantung, disebut paten foramen ovale.

    “Sampai dengan 25 persen stroke di bawah usia 45 disebabkan oleh pembuluh darah membedah di leher. Ini adalah sobekan kecil di pembuluh darah besar yang menyebabkan bekuan untuk membentuk dan melakukan perjalanan ke otak. Penyebab stroke yang lain yang telah dikaitkan usia stroke yang lebih muda termasuk migrain, kehamilan, pil KB, dan merokok, “kata Dr Russman.

    Pencegahan dan Pemulihan Stroke di Muda

    “Jika Anda menerima stroke yang meningkat pada orang di bawah usia 45, salah satu alasan besar mungkin obesitas,” kata Russman. “Obesitas pada anak-anak dan remaja adalah di Amerika dan yang meningkatkan risiko seumur hidup stroke. Obesitas meningkatkan risiko tinggi tekanan darah, kolesterol tinggi, dan diabetes. Ini semua adalah faktor risiko stroke yang penting pada usia berapa pun. “

    Beberapa strategi pencegahan stroke pada usia berapa pun termasuk:

    • Bekerja dengan dokter Anda untuk mengidentifikasi penyakit yang mendasari.
    • Berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan yang sehat.
    • Makan diet rendah lemak jenuh dan tinggi dalam buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
    • Mulai mengontrol tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi pada usia dini.
    • Mengenali dan mengontrol diabetes.
    • Hindari alkohol, obat-obatan, dan merokok.

    Salah satu perbedaan besar antara Stroke usia tua dan stroke pada usia muda adalah pemulihan. Stroke pada orang-orang muda dapat berarti seumur hidup pemulihan dan kehilangan bertahun-tahun produktif. “Sekitar 15 sampai 30 persen orang yang mengalami stroke menderita cacat jangka panjang. Kabar baiknya adalah bahwa 30 tahun memiliki tingkat yang lebih baik pemulihan daripada berusia 80 tahun karena plastisitas otak yang lebih baik,” kata Russman.

     

     

    Sumber: www.penyebabdangejalastroke.obatpenyakit.co.id

  • Ketenangan Jiwa Sumber Kesembuhan Stroke

    ”Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah-lah hati menjadi tenteram.” (Qs. Ar Ra’du : 28)

    Ayat di atas mengandung beberapa pelajaran, diantaranya :

    Pertama : Islam sangat memperhatikan kesehatan rohani dan jasmani. Perhatian islam terhadap ketenangan dan ketentraman jiwa jauh lebih besar dari kesehatan fisik. Karena kesehatan dan ketentraman jiwa merupakan kunci dan faktor yang sangat penting untuk meraih kesehatan jasmani, karena keduanya tidak bisa dipisahkan. Kita dapatkan Rasulullah SAW yang berhati tenang dan tentram jarang menderita sakit, begitu juga para sahabat dan para pengikutnya sampai hari kiamat.

    Indonesia telah mengeluarkan UU No. 36, Tahun 2009  Tentang Kesehatan yang menyatakan bahwa : ”Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan sosial yang memungkinkan hidup produktif secara sosial dan ekonomi.”

    Kedua : Salah satu sifat orang beriman adalah hati mereka selalu tentram dan tenang, karena meyakini bahwa seluruh kejadian di dunia ini pasti atas kehendak dan izin Allah Ta’ala. Mereka juga meyakini bahwa tidak ada yang bisa memberikan manfaat dan mudharat secara mutlak kecuali Allah Ta’ala. Mereka hanya menyembah, bertawakal, menggantungkan segala sesuatu, memohon, meminta pertolongan, meminta kesembuhan ketika sakit, memohon rezeki hanya kepada Allah Ta’ala saja.

    Orang beriman tidak khawatir dengan masa depan dan tidak sedih dengan kejadian yang sudah berlalu. Sehingga dalam hidup mereka dipenuhi dengan semangat dan optimis serta tidak pernah putus asa. Allah Ta’ala berfirman, yang artinya:

    ”Ingatlah ,sesunggguhnya wali-wali Allah itu, tidak ada kekhawatiran terhadap mereka dan tidak  (pula) mereka bersedih hati (yaitu) orang-orang yang beriman dan mereka selalu bertakwa.” (Qs. Yunus : 62-63)

    Virgil Brown, M.D, pimpinan American Heart Association dan Profesor ilmu kedokteran pada Emory University di Atlanta, menyebutkan bahwa stroke dimulai dari pengerasan arteri (arteriosklerosis) akibat gaya hidup medern yang penuh stress.

    Stress dapat memicu naiknya tekanan darah dan menaikkan kolesterol dalam darah. Kondisi inilah yang membuat pembuliuh darah menjadi tersumbat. Stress yang berkepanjangan jug cenderung menyebabkan rasa lelah, depresi, rasa kantuk, meningkatnya kepekaan akan rasa sakit, sakit demam, dan perasaan kehilangan tenaga.

    Sementara menurut Dr. Selye, stress menyebabkan Hipertensi, tukak lambung, encok, asma, alergi, jantung, dan tidak sedikit berujung pada stroke.

    Oleh karena itu, orang-orang beriman yang hatinya selalu tenang dan tentram serta selalu optimis didalam menghadapi masa depan, maka Insya Allah akan terhindar dari penyakit-penyakit di atas, terutama penyakit stroke.

    Ketiga : Salah satu cara yang paling efektif agar hati menjadi tenang dan tentram adalah dengan selalu mengingat Allah ta’ala. Mengingat Allah Ta’ala di sini tidak sekedar mengucapkan Dzikir atau doa-doa tanpa merenungkan artinya. Betapa banyak orang yang setiap harinya berdzikir dan berdoa dan membaca Al-Qur’an, tetapi hati mereka tetap saja tidak tenang dan tentram. Buktinya banyak dari mereka yang goncang hidupnya, tidak sabar di dalam menghadapi berbagai ujian dan tantangan, selalu mengeluh dengan keadaan, pikiran dan jiwa mereka stress dengan masalah-masalah keduniaan yang sangat remeh. Akhirnya mereka sakit karena tidak bisa istirahat dan tidur nyenyak, bahkan tidak sedikit yang bunuh diri.

    Dengan demikian, berdzikir dan mengingat Allah pada ayat di atas maksudnya adalah mengingat Allah sambil menyakini bahwa Allah ta’ala satu-satunya dzat yang bisa memberi manfaat dan mudharat secara mutlak. Berdzikir kepada Allah sambil menyelami betapa besar nikmat-nikmat-Nya yang diberikan kepadanya, sehingga dzikir seperti itu menumbuhkan rasa syukur yang mendalam dari hati nuraninya terhadap nikmat-nikmat tersebut. Rasa puas dan syukut terhadap apa yang diberikan Allah kepadanya membuat hatinya selalu tenang dan tentram, walaupun dia menghadapu berbagai masalah di dalam kehidupan ini.

    Dalam suatu penelitian disebutkan bahwa sebagian orang yang terena stroke setelah rajin membaca dan medengar Al-Qur’an secar rutin, didapatkan memory verbalnya meningkat sebanyak 60%. Artinya ketenangan jiwa saat membaca Al-Qur’an mampu meringankan orang yang menderita stroke. Sebab hati yang tenang bisa menggerakkan lebih banyak lagi mekanisme umum dalam tubuh yang akan memperbaiki dan memperbaharui jaringan saraf  otak pasca serangan stroke.

    Keempat : Berdzikir kepada Allah dianjurkan setiap saat, mulai bangun tidur, masuk dan keluar kamar mandi, makan dan minum, menyisir rambut, bercermin dan memakai baju, masuk dan keluar rumah, ketika terdengar suara petir, hujan turun, naik kendaraan, sampai ketika kembali tidur.

    Semuanya itu dimaksudkan agar kehidupan orang beriman terbentengi dengan dzikir dan mengingat Allah ta’ala. Karena syetan selalu mencari celah kelengahan manusia untuk ke tubuhnya, mengganggu pikirannya, membuat resah jiwanya, mengobarkan hawa nafsunya, sampai dia terjerumus di dalam kesesatan, kebodohan serta kebinasaan di dunia dan akhirat.

    Oleh karenanya, dzikir adalah ”Hishnu Al Muslim” (benteng orang muslim) dari serangan dan gangguan syetan. Bahkan tidak berlebihan bila dikatakan bahwa dzikir juga sebagai benteng orang beriman dari berbagai serangan penyakit, virus dan bakteri.

    Kelima : Jiwa yang tenag adalah jiwa yang tidak mudah emosi atau marah. Dia berusaha mengendalikan emosinya walaupun dia mampu meluapkannya, namun dia pilih memaklumi dan memaafkan. Allah berfirman menerangkan sifat orang yang bertaqwa, yang artinya sebagai berikut :

    ”(yaitu) orang-orang yang menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan amarahnya dan memaafkan (kesalahan) orang. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan.”(Qs. Ali Imran : 134)

    Marah dapat mempengaruhi aliran darah, kinerja jantung, dan dapat memicu stroke. Sebuah penelitian yang melibatkan 1.000 orang yang memiliki riwayat jantung. Ketika diuji dengan hanya mengingatkan penyebab mereka menjadi marah, tekanan darah mereka langsung naik dan 5-10%  aliran darahnya berkurang.

    Mudah-mudahan kita menjadi hamba yang selalu mengingat Allah dan dihindarkan dari stroke. Aamiin…

    Sumber : Tabloidbekamedisi7/Th.1/Hal.14

  • Akupunktur Pasca Stroke, Kenali Lalu Lakoni

    Tahukah anda bahwa stroke merupakan penyebab kematian ketiga setelah penyakit jantung dan kanker? Di Indonesia stroke menyerang pada usia muda ,  bahkan di perkotaan stroke menjadi penyebab kematian tertinggi. Sebenarnya . apakah  definisi stroke itu?

    Stroke adalah  gangguan fungsi otak sebagian atau menyeluruh yang timbul secara mendadak yang berlangsung lebih dari 24 jam yang disebabkan oleh gangguan peredaran darah otak.

    Penyebab stroke adalah

    1.     Stress

    Stres yang terjadi terus menerus dapat menyebabkan kelenjar adrenal dan tyroid mengalami hipersekresi terhadap hormone stres. Adrenalin akan mempengaruhi peningkatan denyut jantung dan tekanan darah , sedangkan tyroksin akan menaikkan denyut jantung dan frekuensi nafas.

    2.     Hipertensi

    Hipertensi dapat berpotensi terhadap terjadinya serangan stroke karena dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah menyebabkan penyempitan pembuluh darah otak sehingga akan mengakibatkan perdarahan otak.

    3.     Diabetes Melitus

    Menyebabkan stroke melalui kemampuannya menebalkan pembuluh darah otak yang berukuran besar , penebalan tersebut akan menyebabkan pembuluh darah mengecil yang akhirnya menyebabkan gangguan darah otak yang berujung pada kematian darah otak.

    4.     Hiperkolesterol

    Kolesterol adalah zat yang berperan dalam terbentuknya aterosklerosis pada lapisan dalam pembuluh darah dan menyebabkan terjadinya penyumbatan pembuluh darah terutama pembuluh darah di otak.

    5.     Merokok

    Kandungan  berbahaya dalam rokok  dapat meningkatkan tekanan darah.  Nikotin dan karbonmonoksida dalam tembakau rokok sangat meningkatkan resiko stroke dengan berkurangnya jumlah oksigen dalam darah dan merusak dinding pembuluh darah yang memungkinkan pembentukan gumpalan darah.

    6.     Konsumsi Alkohol dan Penyalahgunaan Obat

    Obat obatan ( kokain dan amfetamin ) dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah keotak sehingga memicu terjadinya stroke.

    7.     Kelainan Darah

    8.     Kelainan  Jantung

    9.     Vaskuler ( Arterosklerosis )

     

    Jenis Stroke

    1.    Stroke Hemoragik adalah stroke yang terjadi akibat pecahnya pembuluh darah diotak.

    2.    Stroke Iskemik adalah stroke yang diakibatkan penyempitan atau penyumbatan pada pembuluh darah ( aterosklerosis )

     

    Serangan stroke jenis apapun sifatnya akut dan harus segera ditangani , berikut ini tanda  dan gejalanya  :

    1.    Kehilangan kesadaran

    2.    Kesulitan bernafas

    3.    Kelumpuhan pada salah satu sisi tubuh

    4.    Reaksi pupil yang tidak sama

    5.    Gangguan bicara dan menelan

    6.    Lemas

    7.    Kesemutan sesisi badan

    8.    Gerakan badan tidak terkoordinasi

    9.    Wajah perot

     

    Penatalaksanaan

    1.     Perawatan dirumah

    Setiap 2 – 3 jam sekali ubah posisi pasien, untuk mencegah komplikasi seperti pembentukan bekuan darah , ulkus ( luka ) , nyeri bahu

    2.    Akupunktur

    Umumnya digunakan pada rehabilitasi post stroke, akupunktur dipercaya untuk keseimbangan kesehatan dengan stimulasi titik akupunktur secara spesifik. Sejumlah uji klinis telah membuktikan bahwa stimulasi akupunktur memperbaiki fungsi keseimbangan dan kejang otot, meningkatkan kekuatan otot, mengurangi spastisitas otot, dan memperbaiki fungi motorik untuk survivor stroke kronis dengan spastisitas otot sedang atau berat. Akupunktur juga memperbaiki fungsi ekstremitas atas yang terkena dampak hemiparetik kronis pada pasien stroke dengan meningkakan aktifitas korteks motorlesional. Akupunktur juga dapat memperbaiki gangguan tidur pada pasien stroke dengan mengurangi aktiftas saraf simpatis. Sekarang ini akupunktur banyak digunakan untuk terapi stroke dan di rekomendasikan oleh WHO Sebagai Salah satu strategi alternative dan komplementer dalam menangani stroke. Akupunktur memicu perubahan pada otak yang melindungi sel otak dari nekrosis (kematian otak).