Lendir yang dikeluarkan tubuh seperti ingus atau dahak ternyata menunjukkan kondisi kesehatan. Dengan mengenali warna dan tekstur ingus, Anda dapat mengetahui gejala infeksi (bakteri atau…
Diet dan olahraga adalah dua pilar kuat dalam skema gaya hidup sehat. Namun kenyataannya, ini tidak berarti diet dan olahraga punya porsi kepentingan yang sama…
Banyak ibu-ibu rumah tangga menggunakan kembali minyak yang sama berulangkali. Alasannya untuk meminimalkan pemborosan. Tetapi, sebenarnya menggunakan minyak berungkali sangat tidak aman dan dapat menyebabkan…
Kolagen merupakan salah satu jenis protein yang dapat ditemukan kurang lebih 30% pada tubuh manusia. Banyak orang yang hanya mengenal kolagen sebatas untuk memperindah penampilan…
Pergantian musim seringkali menimbulkan berbagai gangguan penyakit termasuk serangan flu yang bisa sangat mengganggu aktivitas Anda. Akan tetapi, serangan flu dapat dicegah dengan memperkuat sistem…
Yoghurt banyak yang menjadikannya sebagai menu diet yang sangat amat digemari. Yoghurt memiliki rasa asam yang khas, karena yoghurt merupakan fermentasi gula susu (laktosa) menjadi…
Ada pepatah yang mengatakan bahwa jangan bangun kesiangan agar rezeki tidak dipatok ayam. Bangun pagi disarankan karena dianggap dapat mempengaruhi kelancaran rezeki. Pepatah tersebut ada…
Pekerjaan yang menumpuk membuat semua orang ingin menjalani kehidupan yang serba instan, termasuk dalam hal makanan. Makanan dalam freezer menjadi penyelamat mereka yang terlalu sibuk…
Sayur dengan nama latin Momordica charantia terkenal dengan rasa yang sangat pahit. Pare memang terkenal terasa pahit sehingga kurang disukai oleh beberapa orang terutama oleh kalangan anak…
Selain memilih makanan sehat untuk sarapan, penting juga untuk menentukan minuman apa yang baik untuk dikonsumsi di pagi hari. Untuk sebagian orang yang sensitif dengan…