Sekitar 60 persen tubuh manusia terdiri dari cairan. Tak heran jika hidrasi merupakan hal yang sangat berpengaruh terhadap fungsi tubuh. Namun, jika kebutuhan cairan dipenuhi…
adminApril 8, 2019
Protein adalah kunci untuk kebiasaan makan sehat. Protein membantu meningkatkan pemulihan otot, membuat kenyang, dan membantu mencegah osteoporosis. Rata-rata orang dewasa harus mengonsumsi 0,8 gram…
adminApril 5, 2019
Rajin menggosok gigi belum tentu menjamin Anda terhindar dari bau mulut yang tidak sedap. Apalagi, bau mulut yang kurang sedap bisa disebabkan oleh berbagai macam…
adminMarch 30, 2019
Makanan pedas memang selalu mengundang selera, makanan terasa kurang nikmat bila tanpa sambal. Sebagian orang terkadang memiliki ketakutan tersendiri jika mengkonsumsi makanan pedas. Namun Bagi…
adminMarch 9, 2019
Akhir pekan memang waktu paling tepat dimanfaatkan untuk bersantai atau berkumpul dengan orang tersayang. Hari libur itu pun dihabiskan dengan berbagai cara, mulai dari menonton…
adminFebruary 15, 2019
Penelitian menunjukkan diet sehat meningkatkan kesehatan mental. Depresi memiliki banyak penyebab seperti genetik, dipicu peristiwa atau keadaan tertentu, atau pilihan gaya hidup. Tapi itu adalah…
adminFebruary 1, 2019
Makanan sehat mulai kian digemari masyarakat Indonesia. Kesadaran menguat seiring perkembangan penyakit tidak menular yang semakin berkembang. Healthy Cook Chef Reza Mahani Muhammad membagikan beberapa…
adminJanuary 23, 2019
Berolahraga atau sekedar beraktivitas fisik memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan mulai dari meningkatkan stamina hingga meningkatkan suasana hati. Kegiatan ini boleh dilakukan saat kurang enak…
adminDecember 16, 2018
Akhir tahun hingga menjelang bulan baru ditahun baru iklim di Indonesia biasanya terasa dingin, hujan yang terus menerus mengguyur dari pagi hingga malam terkadang menjadi…
adminDecember 15, 2018
