Penelitian menunjukkan diet sehat meningkatkan kesehatan mental. Depresi memiliki banyak penyebab seperti genetik, dipicu peristiwa atau keadaan tertentu, atau pilihan gaya hidup. Tapi itu adalah…
adminFebruary 1, 2019
Berolahraga atau sekedar beraktivitas fisik memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan mulai dari meningkatkan stamina hingga meningkatkan suasana hati. Kegiatan ini boleh dilakukan saat kurang enak…
adminDecember 16, 2018
Akhir tahun hingga menjelang bulan baru ditahun baru iklim di Indonesia biasanya terasa dingin, hujan yang terus menerus mengguyur dari pagi hingga malam terkadang menjadi…
adminDecember 15, 2018
Lendir yang dikeluarkan tubuh seperti ingus atau dahak ternyata menunjukkan kondisi kesehatan. Dengan mengenali warna dan tekstur ingus, Anda dapat mengetahui gejala infeksi (bakteri atau…
adminNovember 21, 2018
Diet dan olahraga adalah dua pilar kuat dalam skema gaya hidup sehat. Namun kenyataannya, ini tidak berarti diet dan olahraga punya porsi kepentingan yang sama…
adminNovember 12, 2018
Banyak ibu-ibu rumah tangga menggunakan kembali minyak yang sama berulangkali. Alasannya untuk meminimalkan pemborosan. Tetapi, sebenarnya menggunakan minyak berungkali sangat tidak aman dan dapat menyebabkan…
adminNovember 2, 2018
Kolagen merupakan salah satu jenis protein yang dapat ditemukan kurang lebih 30% pada tubuh manusia. Banyak orang yang hanya mengenal kolagen sebatas untuk memperindah penampilan…
adminNovember 1, 2018
Pergantian musim seringkali menimbulkan berbagai gangguan penyakit termasuk serangan flu yang bisa sangat mengganggu aktivitas Anda. Akan tetapi, serangan flu dapat dicegah dengan memperkuat sistem…
adminOctober 27, 2018
Yoghurt banyak yang menjadikannya sebagai menu diet yang sangat amat digemari. Yoghurt memiliki rasa asam yang khas, karena yoghurt merupakan fermentasi gula susu (laktosa) menjadi…
adminOctober 26, 2018
