Sayuran hijau telah lama dikenal sebagai makanan yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berbagai jenis sayuran hijau seperti bayam, kangkung, brokoli,…
NovanJanuary 28, 2025
Kacang-kacangan adalah salah satu sumber makanan yang kaya akan nutrisi penting bagi tubuh. Berbagai jenis kacang, seperti almond, kenari, kacang tanah, dan mete, mengandung protein,…
NovanJanuary 26, 2025
Jus merupakan salah satu cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi dari buah dan sayur dengan cara yang lezat dan mudah dikonsumsi. Tidak hanya menyegarkan, minuman ini…
NovanJanuary 25, 2025
Minyak zaitun telah lama dikenal sebagai salah satu minyak alami yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa minyak yang berasal dari buah…
NovanJanuary 24, 2025
Di era modern, tubuh kita terus-menerus terpapar berbagai racun, baik dari makanan yang dikonsumsi, polusi udara, hingga stres dan kebiasaan hidup yang tidak sehat. Racun…
NovanJanuary 23, 2025
Dalam beberapa tahun terakhir, probiotik semakin populer sebagai suplemen dan bahan tambahan dalam berbagai produk makanan dan minuman. Banyak penelitian menunjukkan bahwa probiotik memiliki peran…
NovanJanuary 22, 2025
Di tengah kesadaran masyarakat yang semakin meningkat terhadap pentingnya hidup sehat, istilah superfood sering kali menjadi sorotan. Superfood adalah makanan yang dianggap memiliki kandungan nutrisi…
NovanJanuary 21, 2025
Pola makan berbasis nabati, atau yang sering disebut plant-based diet, semakin populer di kalangan masyarakat modern. Selain menjadi pilihan gaya hidup sehat, pola makan ini…
NovanJanuary 20, 2025
Kurma, buah kecil yang tumbuh di pohon palem (Phoenix dactylifera), telah dikenal sejak ribuan tahun lalu sebagai makanan utama di kawasan Timur Tengah. Selain rasanya…
NovanJanuary 19, 2025
