Di Indonesia, daun kemangi sering dijadikan lalapan atau pelengkap sajian makanan. Di balik rasanya yang segar, ternyata daun ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari menurunkan…
NovanOctober 20, 2024
Meski ukurannya kecil, manfaat biji bunga matahari untuk kesehatan tak main-main. Biji-bijian yang sering diolah menjadi kuaci dan digemari masyarakat Indonesia ini kaya akan vitamin…
NovanOctober 18, 2024
Ada banyak sekali menu MPASI 7 bulan yang enak dan bernutrisi untuk bayi, mulai dari bubur sup daging kacang merah, bubur udang, sampai bubur soto…
NovanOctober 10, 2024
Menu makanan sehari-hari untuk penderita diabetes idealnya terdiri dari makanan tinggi serat, karbohidrat kompleks, dan protein, sekaligus rendah lemak dan gula. Memilih makanan yang bergizi…
NovanSeptember 22, 2024
Produk hewani, seperti hati sapi dan susu, merupakan sumber utama vitamin B12. Meski begitu, bukan berarti sayuran yang mengandung vitamin B12 tidak ada sama sekali,…
NovanSeptember 21, 2024
Manfaat chia seed dan lemon ada banyak, mulai dari mencegah sembelit sampai menyehatkan kulit. Bahkan, katanya kombinasi kedua makanan sehat ini juga bisa menurunkan berat…
NovanSeptember 19, 2024
Manfaat jagung rebus sangatlah menyehatkan, mulai dari menambah energi sampai mencegah penyakit tertentu. Bahkan, jagung rebus juga sangat baik untuk ibu hamil, lho. Jagung termasuk bahan…
NovanSeptember 14, 2024
Minyak jagung semakin populer sebagai salah satu minyak nabati yang digunakan untuk memasak. Kandungan lemak tak jenuh yang tinggi dan klaim kesehatan jantung sering membuat…
NovanSeptember 6, 2024
Herbal untuk kolesterol ada banyak jenisnya dan umumnya mudah diperoleh. Kandungan di dalam herbal ini bisa menurunkan kadar kolesterol, khususnya kolesterol jahat. Namun, jika kamu…
NovanSeptember 5, 2024
