Inilah penjelasan medis tentang alasan buah dianjurkan untuk sahur Kebanyakan orang kurang memperhatikan komposisi makanan dan waktu makan yang tepat. Mereka lebih mementingkan selera. Hal…
adminMay 22, 2019
Bulan Ramadan adalah bulan di mana umat Muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa dari terbit fajar hingga tenggelamnya matahari. Antara waktu tersebut, kurang lebih selama…
adminMay 13, 2019
Bagi orang Indonesia bubur ayam dan lontong sayur merupakan primadona untuk dijadikan sebagai sarapan. Namun dari kedua makanan itu, manakah yang lebih sehat? Pakar kesehatan…
adminApril 27, 2019
Protein adalah kunci untuk kebiasaan makan sehat. Protein membantu meningkatkan pemulihan otot, membuat kenyang, dan membantu mencegah osteoporosis. Rata-rata orang dewasa harus mengonsumsi 0,8 gram…
adminApril 5, 2019
Pernah merasa emosi yang tak stabil saat sedang stres? Hal ini terjadi karena hormon kortisol di dalam tubuh yang diproduksi lebih banyak sehingga kadarnya menjadi tak seimbang.…
adminMarch 20, 2019
Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, kita memang harus menerapkan pola hidup yang sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menghindari rokok…
adminMarch 14, 2019
Banyak orang berusaha menjaga pola makan mereka agar tetap sehat. Namun, berkat teknik pemasaran atau kepercayaan publik, banyak makanan yang orang makan secara teratur sebenarnya…
adminFebruary 27, 2019
Pada pertengahan sore hari biasanya kemampuan berkonsentrasi mulai berkurang dan pikiran mulai tidak fokus. Belum lagi, perut mulai bergemuruh. Anda bisa makan camilan sebagai penyelamat…
adminFebruary 15, 2019
Salad menjadi satu kuliner menyehatkan. Apalagi jika dikonsumsi di pagi hari, dijamin membuat tubuh menjadi lebih sehat. Sayangnya tak semua makanan bisa dimakan mentah-mentah, beberapa…
adminFebruary 7, 2019
