“Karbohidrat adalah makronutrien yang sangat penting bagi tubuh. Fungsinya mencakup menyediakan sumber energi utama, mendukung fungsi optimal otak, dan membantu menjaga kesehatan serta kekuatan otot.”…
NovanAugust 22, 2024
Memberi makan tubuh Anda dengan makanan tertentu dapat membantu menjaga sistem kekebalan Anda. Jika Anda sedang mencari cara untuk mencegah flu dan infeksi lain, maka…
adminNovember 20, 2020
Asupan makanan alami dipercaya bisa mencegah penuaan dini. Membuat kulit terlihat sehat dan cantik tidak bisa dilakukan hanya dalam semalam. Butuh upaya konstan dan konsisten,…
adminSeptember 23, 2020
Setiap makanan dan minuman yang Anda konsumsi sehari-hari akan dicerna untuk diambil nutrisinya dan kemudian dimanfaatkan tubuh. Itu kenapa organ pencernaan menjadi salah satu fondasi…
adminJanuary 21, 2020
Lapar mata sering kali membuat Anda impulsif untuk membeli berbagai jenis makanan yang diinginkan. Jika dituruti, tak jarang Anda tidak sanggup menghabiskan makanan yang Anda…
adminNovember 29, 2019
Paparan polusi udara dapat mempengarui kondisi kesehatan tubuh, secara jangka pendek maupun jangka panjang. Salah satu yang terjadi ketika tubuh terpapar polusi udara dalam jangka…
adminAugust 28, 2019
Kekurangan energi tidak hanya mempengaruhi rutinitas harian, tetapi juga membuat kurang produktif. Penting untuk dicatat bahwa asupan makanan memainkan peran penting dalam menentukan tingkat energi…
adminAugust 18, 2019
Alergi makanan adalah reaksi alergi yang terjadi akibat sistem kekebalan tubuh kita keliru merespons protein yang berasal dari makanan dan menganggapnya sebagai suatu ancaman. Salah…
adminJune 23, 2019
Ahli gizi menilai fokus gizi puasa adalah di saat sahur bukan saat buka. Sebagian orang mungkin kesulitan menahan godaan memakan gorengan saat sahur maupun berbuka…
adminMay 23, 2019
