Nyeri bahu dapat disebabkan karena cedera akibat jatuh atau kecelakaan. Bahkan dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan seperti radang sendi. Nyeri bahu terjadi pada otot, ligamen atau tendon di dalam dan sekitar bahu Anda.…
Push up adalah salah satu gerakan latihan yang sangat umum. Semua laki-laki dan perempuan bisa melakukan push up. Gerakan push up bisa dilakukan oleh siapa saja…
