Rajin menggosok gigi belum tentu menjamin Anda terhindar dari bau mulut yang tidak sedap. Apalagi, bau mulut yang kurang sedap bisa disebabkan oleh berbagai macam hal.
Bau mulut menyebabkan nafas juga berbau sehingga kita akan tidak pede dalam bersosialisasi. Dan mungkin bau mulut ini tetap terjadi walau sudah menggosok gigi. Sebenarnya apa saja yang menyebabkan kondisi bau mulut padahal sudah gosok gigi? Berikut beberapa penjelasannya.
1. Mulut kering
Jika bau mulut tak kunjung hilang meski sudah rajin sikat gigi, maka bisa jadi Anda mengalami mulut kering. Tanpa disadari, jumlah air liur yang sedikit bisa memicu bau mulut tak sedap.
Air liur atau saliva berperan penting untuk menjaga kesehatan gigi, mulut, dan napas Anda. Selain membantu melumatkan makanan, cairan bening ini juga bertugas untuk membantu membilas sisa-sisa makanan dan bakteri dari mulut.
Ketika mulut tidak menghasilkan air liur yang cukup, maka bakteri dan kuman akan bersarang dengan nyaman dalam mulut Anda. Nah, bakteri-bakteri inilah yang jadi penyebab bau mulut.
2. Infeksi mulut, hidung, atau tenggorokan
Melansir dari Mayo Clinic, bau mulut yang tak kunjung hilang juga bisa disebabkan oleh infeksi yang berasal dari mulut, hidung, atau tenggorokan. Orang yang mengalami sinusitis, post-nasal drip, atau sakit tenggorokan akibat infeksi bakteri (strep throat) cenderung mengalami masalah bau mulut tak sedap.
Infeksi tersebut kebanyakan disebabkan oleh bakteri. Bakteri tersebut kemudian memakan lendir yang diproduksi oleh tubuh, padahal lendir ini semestinya digunakan untuk melawan infeksi. Akibatnya, timbullah bau busuk dan memunculkan aroma tak sedap dari mulut.
3. Asam lambung naik
Penyebab bau mulut ternyata tidak hanya berasal dari gigi dan mulut saja, lho. Akan tetapi, aroma tak sedap pada mulut juga bisa berasal dari sistem pencernaan.
Bau mulut ternyata juga bisa dipicu oleh gangguan pencernaan, salah satunya refluks asam lambung (GERD). GERD merupakan kondisi saat asam lambung kembali naik ke kerongkongan dan mengiritasi lapisan tenggorokan.
Ketika ini terjadi, Anda biasanya akan mengalami perut mulas dan rasa pahit atau asam di mulut. Efek lainnya juga menyebabkan bau mulut tak sedap.
4. Obat-obatan tertentu
Apakah Anda sedang dianjurkan untuk minum obat tertentu oleh dokter? Jika ya, maka bisa jadi inilah penyebab bau mulut Anda.
Ya, ada beberapa jenis obat yang bisa menyebabkan bau mulut, di antaranya antihistamin, antipsikotik, dan obat diuretik. Menurut Hadie Rifai, seorang dokter gigi dari Cleveland Clinic, obat-obatan tersebut memiliki efek samping berupa mulut kering yang dapat memicu bau mulut.
Meskipun Anda sudah rajin menyikat gigi, risiko bau mulut akan tetap ada selama Anda masih mengonsumsi obat-obatan tersebut. Namun, ini bukan berarti Anda lantas jadi malas sikat gigi, ya.
Selain menyikat gigi, cobalah rutin membersihkan lidah dengan alat pembersih lidah. Atau bisa juga dengan bagian belakang sikat gigi yang bergelombang atau bergerigi yang terbuat dari karet. Hal ini dapat membantu mengurangi bau mulut, setidaknya untuk sementara waktu.
5. Kebiasaan merokok
Percuma saja kalau Anda sudah rajin menyikat gigi atau berkumur-kumur dengan obat kumur, tapi masih saja merokok. Sebab, kebiasaan merokok inilah yang akan selalu menyebabkan aroma napas Anda jadi tak sedap.
Menurut sebuah studi yang dimuat dalam Hong Kong Medical Journal tahun 2004, merokok adalah penyebab bau mulut yang paling umum. Merokok dapat menurunkan produksi air liur dalam mulut sehingga mulut jadi terasa kering. Ketika mulut semakin kering, maka akan semakin banyak bakteri yang tumbuh subur di dalam mulut.
Terlebih lagi, tembakau dari rokok juga dapat meningkatkan risiko penyakit gusi. Nah, kombinasi mulut kering dan penyakit gusi inilah yang jadi penyebab kenapa Anda mengalami bau mulut tak sedap, walaupun sudah rajin menyikat gigi setiap hari.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi permasalahan ini. Namun tentu saja cara mengatasinya perlu dilakukan sesuai dengan penyebabnya.
- Sebaiknya gosoklah gigi sesuai dengan cara yang direkomendasikan oleh dokter gigi. Ada baiknya jika menggosok gigi dilakukan minimal 2 kali dalam sehari, yaitu setelah makan pagi dan sebelum tidur malam.
- Jika Anda memiliki permasalahan gigi dan mulut, cobalah untuk mengatasinya dengan cara yang paling tepat. Untuk itu hubungi dokter gigi untuk mengetahui cara terbaik bagi masalah gigi dan mulut Anda.
- Jika memiliki riwayat gangguan pencernaan, jaga selalu pola makan Anda dengan makanan-makanan yang tidak menyebabkan asam lambung meningkat, karena asam lambung yang naik bisa menyebabkan berbagai masalah pada gigi dan mulut.
- Demikian pula dengan infeksi saluran pernafasan yang sedang diderita. Jika memiliki infeksi sinus atau infeksi saluran pernafasan lainnya, sebaiknya memeriksakan diri ke dokter untuk mengobatinya dengan baik.
- Jaga juga kebersihan lidah karena lidah bisa menjadi tempat ideal untuk pertumbuhan bakteri yang tidak disadari.
Demikianlah ulasan mengenai bau mulut yang membandel walaupun sudah gosok gigi. Semoga informasi ini dapat bermanfaat!
Sumber :
- hellosehat
- health.detik
- halogigi
