pendingin ruangan atau yang lebih kita kenal dengan AC, tidak hanya berguna untuk membantu menjaga suhu ruangan agar tetap konstan, tetapi juga bisa meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dan bisa mengurangi gejala asma dan alergi.
pendingin ruangan atau yang lebih kita kenal dengan AC, tidak hanya berguna untuk membantu menjaga suhu ruangan agar tetap konstan, tetapi juga bisa meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dan bisa mengurangi gejala asma dan alergi.
Di sisi lain, AC yang dirawat dengan baik bisa memeberikan beberapa manfaat kesehatan. Mari kita ungkap lebih banyak tentang manfaat dan risiko AC untuk kesehatan berikut dalam artikel ini.
1. Membantu Orang Dengan Masalah Pernafasan
Banyak juga yang beranggapan Bahwa AC berefek buruk bagi orang yang memiliki masalah alergi pernafasan/asma karena udaranya yang dingin. Belum tentu juga karena asma secara umum adalah alergi, yang bisa kambuh oleh debu / kotoran maupun serbuk sari bunga – sehingga dengan AC semua alergen tersebut bisa disaring sehingga tidak akan memicu asma. Namun tentu hal ini harus didukung oleh fitur anti alergi AC untuk hal tersebut, serta filter AC harus rajin dirawat dibersihkan sesuai dengan petunjuk yang benar.
2. Mengatur Suhu Yang Konsisten
Cuaca pada dekade ini sepertinya sulit menjadi stabil pada suhu tertentu, terkadang bisa sangat panas, terkadang bisa sangat dingin dan lembab. Kondisi cuaca seperti itu bisa membuat beberapa orang merasa tidak sehat. Suhu yang terlalu panas / dingin atau yang seringkali berfluktuasi bisa berdampak pada kesehatan. Perubahan suhu yang terlalu hangat atau dingin dengan cepat dapat menguras energi seseorang, sehingga lama-lama berdampak pada kelelahan kronis dan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Dengan AC suhu bisa diatur pada suhu kamar yang nyaman secara konstan, sehingga membuat tubuh bisa stabil dan tidak mudah terkena infeksi bakteri/virus penyebab flu dan pilek.
3. Menyaring Polusi Dan Penyebab Infeksi
Polusi udara tak hanya berdampak terhadap kesehatan juga dapat menimbulkan bau yang tidak menyenangkan, dan seringkali polusi merupakan indikator dari masalah yang lebih serius. Semua hal terkait polusi udara dapat memberikan efek buruk pada kesehatan jika terhisap kedalam sistem pernafasan setiap hari. AC sangat efisien untuk melindungi pernafasan kita dari menghirup zat-zat dalam polutan dan infektan yang bisa bedampak serius. Hal ini khususnya penggunaan AC dalam mobil, karena tanpa AC kita berpotensi tinggi menghirup asap kendaraan yang bisa terjebak didalam kabin yang berpotensi kita hirup secara terus menerus. Ini tentunya sangat buruk bagi kesehatan.
4. Manfaat Lain Dari AC
- Bisa meningkatkan rasa kenyamanan saat bekerja maupun bersantai.
- Bisa meningkatkan kinerja.
- Sebuah suhu yang lebih rendah mengurangi kedatangan serangga dan parasit.
- Mengurangi risiko dehidrasi.
Kemungkinan Efek Buruk Yang Bisa Disebabkan AC:
1. AC Bisa Menurunkan Kekebalan Tubuh
AC adalah pengatur suhu buatan yang seringkali diatur terlalu dingin. Bagi orang yang sebelumnya berada diluar yang panas, kemudian tiba-tiba terpapar suhu pendingin ruangan yang terlalu dingin bisa berdampak menurunkan kekebalan tubuh sehingga bisa membuatnya sakit.
2. Membuat Tubuh Kelelahan
Hal ini apabila suhu AC disetel ke level yang sangat rendah dalam jangka lama dapat menyebabkan tubuh bagian dalam kedinginan padahal sebenarnya butuh kondisi hangat. Hal ini bisa menyebabkan orang akan merasa sangat kelelahan dan loyo. AC juga bisa menjadi sangat buruk terhadap kesehatan, jika dilihat dari sisi pengaturan suhu yang terlalu dingin dan sistem yang tidak dirawat dengan baik.
3. Memicu Sinusitis
Pada penggunaan suhu yang terlalu dingin dan lebih lama dari 4 jam bisa menyebabkan sinusitis. Menurut para peneliti, orang yang menghabiskan lebih dari 4 jam di lingkungan ber-AC lebih cenderung di diagnosa memiliki infeksi sinusitis karena udara yang dingin cenderung mengeringkan kelenjar mukosa. Membuat Mata Kering
4. Membuat Mata Kering
Lingkungan ber AC cenderung membuat mata kering sehingga menyebabkan mata iritasi, gatal hingga luka karena cairan mata mudah kering oleh suhu yang dingin. Kemerahan dan pembengkakan pada mata juga bisa disebabkan oleh paparan suhu yang dingin berlebihan. AC juga bisa menyebabkan masalah mata seperti konjungtivitis, serta menyebabkan masalah bagi pemakai lensa kontak.
5. Membuat Kulit Kering
Lingkungan udara yang dingin bisa menjadi satu-satunya penyebab di balik kulit kering Anda saat Anda berada rumah setelah seharian terpapar diruangan AC ditempat kerja. Udara dingin oleh AC secara signifikan berpotensi mengeringkan sel kulit dengan cara merusak dan menciptakan garis-garis halus sehingga kulit menjadi kasar dan kusam.
Nah itulah Beberapa manfaat AC dan efek negatifnya bagi kesehatan kita. Adapun tips supaya AC bisa memberikan manfaat baik dan terhindar dari beragam sisi efek buruknya seperti AC rutin dibersihkan oleh ahlinya. Jaga suhu agar tidak terlalu dingin, misalnya 21-30 derajat, dengankelembaban udara 60-70%.
Sumber :
- carakhasiatmanfaat.com
- tipscaramanfaat.com
