Berat badan ideal bukanlah jaminan sepenuhnya bahwa tubuh seseorang dalam kondisi sehat dan terbebas dari penyakit. Memang obesitas atau berat bedan berlebih dapat meningkatkan risiko munculnya penyakit…
Minyak jagung semakin populer sebagai salah satu minyak nabati yang digunakan untuk memasak. Kandungan lemak tak jenuh yang tinggi dan klaim kesehatan jantung sering membuat…
Herbal untuk kolesterol ada banyak jenisnya dan umumnya mudah diperoleh. Kandungan di dalam herbal ini bisa menurunkan kadar kolesterol, khususnya kolesterol jahat. Namun, jika kamu…
Makanan pedas selalu memiliki tempat khusus di hati para pecinta kuliner. Sensasi panas dan gurihnya seolah menggugah selera, membuat banyak orang ketagihan. Namun, di balik…
Kornet, atau daging sapi olahan yang dikemas dalam kaleng, telah lama menjadi pilihan praktis di banyak dapur. Rasanya yang gurih dan kemudahan penyajiannya membuat kornet…
Buah kiwi, dengan kulit cokelat berbulu dan daging hijau segar, mungkin terlihat sederhana, namun kaya akan manfaat kesehatan yang luar biasa. Buah yang berasal dari…
Tipes, atau dikenal sebagai demam tifoid, adalah penyakit infeksi serius yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. Penyakit ini terutama menyebar melalui makanan atau air yang…
“Melatonin merupakan hormon yang diproduksi oleh kelenjar kecil yang ada di otak, berfungsi untuk mengatur dan memberi sinyal untuk tidur. Selain diproduksi secara alami dalam…
“Kebutuhan kalori tubuh dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti usia, jenis kelamin, hingga aktivitas. Mengetahui jumlah kebutuhan kalori dapat membantu mengatur asupan makan serta menjaga pola…
Tak ada cara menihilkan stres. Tapi, tersedia rumus untuk mengelolanya. Menjalani hidup, selalu mempertemukan kita dengan berbagai persoalan. Ada yang kecil, sedang atau besar. Ada…