Pernahkah Anda berjalan masuk ke sebuah ruangan, lalu tiba-tiba berhenti dan bingung, "Tunggu, saya tadi mau ambil apa ya?" Atau mungkin Anda kesulitan mengingat nama…
NovanNovember 10, 2025
Bagi banyak dari kita, hari kerja adalah rangkaian dari duduk. Kita duduk di meja kerja selama berjam-jam, pindah ke kursi mobil atau motor, lalu berakhir…
NovanNovember 8, 2025
Di tengah jadwal yang padat, makanan instan dan kemasan sering menjadi penyelamat. Mi instan, sosis, nuget, atau sereal manis adalah pilihan yang cepat dan praktis.…
NovanNovember 7, 2025
Selama ini kita tahu bahwa makanan yang kita konsumsi berdampak langsung pada kesehatan fisik, seperti berat badan, energi, dan risiko penyakit kronis. Namun, kita mungkin…
NovanNovember 6, 2025
Sebagai manusia, kita terlahir sebagai makhluk sosial. Jauh di dalam DNA kita, ada kebutuhan mendasar untuk terhubung dengan orang lain. Namun, di era modern yang…
NovanNovember 5, 2025
Di tengah kesibukan kota yang padat, dikelilingi beton dan layar gawai, kita sering merasakan kerinduan alami untuk "menghirup udara segar". Kita secara intuitif merasa bahwa…
NovanNovember 4, 2025
Kita semua tahu olahraga itu penting. Kita membacanya di mana-mana dan dokter pun mengatakannya. Namun, ada satu masalah besar: untuk berolahraga, kita harus memulai. Dan…
NovanNovember 3, 2025
Setiap awal tahun baru, atau bahkan setiap hari Senin, banyak dari kita membuat resolusi. "Mulai minggu ini saya akan olahraga setiap hari." "Saya akan berhenti…
NovanNovember 2, 2025
Saat kita mendengar kata "serat", pikiran kita paling sering langsung tertuju pada satu hal: melancarkan pencernaan atau mengatasi sembelit. Tentu, itu adalah salah satu fungsinya,…
NovanNovember 1, 2025
