Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, sekitar 60–70%. Air berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh seperti mengatur suhu, melancarkan metabolisme, dan mengeluarkan racun. Namun,…
NovanDecember 1, 2024
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang sering kali diabaikan. Padahal, tidur berkualitas memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional. Kurang tidur dapat…
NovanNovember 29, 2024
Penderita stroke memerlukan pola makan sehat untuk membantu pemulihan dan mencegah risiko stroke berulang. Buah-buahan adalah salah satu sumber nutrisi yang kaya akan vitamin, mineral,…
NovanNovember 28, 2024
Teh telah menjadi salah satu minuman paling populer di dunia. Selain rasanya yang nikmat, teh juga dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Dari teh hijau…
NovanNovember 27, 2024
Stroke dapat meninggalkan dampak jangka panjang seperti kelemahan fisik, kesulitan berbicara, hingga gangguan emosional. Namun, dengan terapi yang tepat, banyak penderita stroke yang berhasil meningkatkan…
NovanNovember 26, 2024
Stroke adalah kondisi medis serius yang terjadi akibat gangguan aliran darah ke otak. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan otak yang berpotensi fatal jika tidak segera…
NovanNovember 25, 2024
Memasak makanan sehat tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga menjadi cara yang menyenangkan untuk menjaga kualitas hidup. Dengan bahan-bahan yang segar dan teknik memasak…
NovanNovember 24, 2024
Makanan yang sehat menjadi kunci utama dalam menjaga tubuh tetap bugar dan terhindar dari berbagai penyakit. Mengonsumsi makanan bergizi secara konsisten membantu tubuh menjalankan fungsinya…
NovanNovember 23, 2024
Olahraga pagi bukan hanya kegiatan fisik, tetapi juga cara untuk memulai hari dengan energi positif. Banyak orang merasa lebih bugar dan produktif setelah berolahraga di…
NovanNovember 22, 2024
