Olahraga pagi bukan hanya kegiatan fisik, tetapi juga cara untuk memulai hari dengan energi positif. Banyak orang merasa lebih bugar dan produktif setelah berolahraga di…
NovanNovember 22, 2024
Sistem imun adalah pelindung utama tubuh dari berbagai penyakit. Menjaga kekuatan sistem imun sangat penting, terutama dalam menghadapi perubahan cuaca dan paparan penyakit menular. Dengan…
NovanNovember 20, 2024
Apakah Anda lebih suka mandi menggunakan air panas atau dingin? Mandi dan membersihkan diri adalah kebutuhan yang penting dilakukan setiap hari. Akan tetapi, ternyata mandi dengan…
NovanNovember 19, 2024
Setiap hari Anda mungkin merasa dikejar-kejar waktu dengan jadwal yang padat dan pekerjaan menumpuk yang seolah-olah tidak pernah selesai. Dampaknya, Anda jadi mudah kelelahan, stres,…
NovanNovember 18, 2024
Makin bertambahnya usia, tubuh lansia akan makin rentan terhadap penyakit. Selain penyakit yang menyerang badan, lansia juga berisiko mengalami berbagai masalah pada kaki yang bisa…
NovanNovember 17, 2024
Ada beberapa jenis makanan yang bisa menjadi penyebab vertigo kambuh. Untuk itu, penderita vertigo perlu membatasi atau bahkan menghindari makanan tersebut. Sebaliknya, orang yang memiliki…
NovanNovember 16, 2024
Berjalan kaki adalah salah satu bentuk olahraga yang sederhana dan mudah dilakukan oleh siapa saja. Namun, pernahkah Anda mencoba berjalan kaki di air? Selain menyenangkan,…
NovanNovember 15, 2024
Manfaat ubi jalar bagi kesehatan tak hanya terbatas membantu membuat perut kenyang. Ubi jalar juga memiliki kandungan zat gizi yang dapat membantu pemenuhan kebutuhan gizi…
NovanNovember 14, 2024
Selain lezat, tempe banyak disukai orang karena harganya yang terjangkau dan mudah didapat di berbagai tempat. Tempe juga salah satu sumber protein nabati yang sangat…
NovanNovember 13, 2024
