Menu makanan sehari-hari untuk penderita diabetes idealnya terdiri dari makanan tinggi serat, karbohidrat kompleks, dan protein, sekaligus rendah lemak dan gula. Memilih makanan yang bergizi…
NovanSeptember 22, 2024
Setiap orang (anda atau mungkin putra-putri anda) memiliki pemikiran yang tidak diinginkan dalam kehidupannya seperti : Keraguan Diri Trauma Malas Belajar Stress Phobia (ketakutan akan…
NovanSeptember 20, 2024
Manfaat chia seed dan lemon ada banyak, mulai dari mencegah sembelit sampai menyehatkan kulit. Bahkan, katanya kombinasi kedua makanan sehat ini juga bisa menurunkan berat…
NovanSeptember 19, 2024
Kopi sudah menjadi bagian penting dari rutinitas harian banyak orang. Kandungan kafeinnya yang memberikan efek stimulan membuat kopi sering kali menjadi teman setia untuk memulai…
NovanSeptember 18, 2024
Pijat geriatrik adalah terapi pijat yang dilakukan khusus untuk orang lansia atau di atas usia 65 tahun. Pijat ini tergolong aman dan bermanfaat karena dilakukan…
NovanSeptember 17, 2024
Ciri-ciri anak stunting perlu diketahui karena kondisi ini bisa menghambat tumbuh kembang anak dan berdampak pada masa depannya. Nah, dengan mengetahui ciri-ciri anak stunting, kondisi…
NovanSeptember 16, 2024
Memperbaiki postur tubuh penting dilakukan agar tubuh terlihat lebih proporsional dan terhindar dari beragam gangguan kesehatan. Cara membuat postur tubuh menjadi ideal tidak sulit, hanya…
NovanSeptember 15, 2024
Manfaat jagung rebus sangatlah menyehatkan, mulai dari menambah energi sampai mencegah penyakit tertentu. Bahkan, jagung rebus juga sangat baik untuk ibu hamil, lho. Jagung termasuk bahan…
NovanSeptember 14, 2024
Manfaat kulit jeruk tidak banyak diketahui karena sering dibuang setelah buahnya dikonsumsi. Padahal, kulit jeruk mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, mulai dari menjaga daya…
NovanSeptember 13, 2024
