Saat kita mendengar kata "serat", pikiran kita paling sering langsung tertuju pada satu hal: melancarkan pencernaan atau mengatasi sembelit. Tentu, itu adalah salah satu fungsinya,…
NovanNovember 1, 2025
Di antara semua organ vital, ginjal mungkin adalah salah satu yang paling pekerja keras sekaligus paling sering kita abaikan. Kita lebih sering mengkhawatirkan jantung atau…
NovanOctober 30, 2025
Coba perhatikan bagaimana perasaan mata Anda di penghujung hari kerja. Apakah terasa kering, berpasir, gatal, atau mungkin penglihatan Anda sedikit kabur dan kepala terasa berat?…
NovanOctober 29, 2025
Masalah pencernaan—entah itu perut kembung, begah, mulas, atau buang air besar tidak teratur—adalah keluhan yang sangat umum. Saat mengalaminya, hal pertama yang biasanya kita lakukan…
NovanOctober 28, 2025
Kita hidup di era di mana perawatan kulit (skincare) menjadi industri bernilai triliunan. Kita terobsesi dengan serum terbaru, pelembap termahal, dan sunscreen dengan formula tercanggih.…
NovanOctober 27, 2025
Saat memikirkan kesehatan, kita mungkin lebih sering fokus pada berat badan, kesehatan jantung, atau kulit. Kita jarang sekali memikirkan kesehatan tulang kita—setidaknya, sampai tulang itu…
NovanOctober 26, 2025
Kita semua pernah merasa lelah. Namun, ada perbedaan besar antara lelah biasa di penghujung hari yang sibuk dengan rasa lelah yang konstan, yang membuat kita…
NovanOctober 25, 2025
Banyak dari kita menganggap nyeri sendi, rasa kaku di pagi hari, atau lutut yang berbunyi sebagai bagian wajar dari proses penuaan. Kita sering menyebutnya "rematik"…
NovanOctober 24, 2025
Setiap kali musim flu tiba atau kita merasa kelelahan, banyak dari kita langsung mencari "booster" sistem imun. Kita membeli suplemen dosis tinggi, minum ramuan herbal,…
NovanOctober 23, 2025
