Novan

Peradangan (inflamasi) sering dianggap sebagai sesuatu yang selalu buruk. Padahal, peradangan adalah bagian penting dari sistem pertahanan tubuh. Saat kulit terluka, misalnya karena teriris, area…

Pernah terpikir apa yang terjadi pada sel-sel tubuh yang sudah tua atau rusak? Sel-sel tersebut tidak dibiarkan menumpuk begitu saja. Tubuh memiliki mekanisme alami untuk…

Ada ungkapan yang sering terdengar: “Habis makan siang, jadi ngantuk.” Banyak orang menganggap ini hal yang wajar karena perut sudah kenyang. Padahal, secara biologis, makanan…

Istilah ini mungkin terdengar lucu atau aneh, tapi di dunia fisioterapi, ini adalah masalah yang sangat nyata dan semakin umum. Gluteal Amnesia atau sering disebut…

Coba berhenti sejenak. Perhatikan napas Anda sekarang. Apakah bibir tertutup dan udara masuk lewat hidung? Atau justru mulut sedikit terbuka tanpa disadari? Banyak orang terbiasa…

Pernahkah Anda mengalami rasa nyeri tajam di tumit saat pertama kali menapakkan kaki di pagi hari? Sensasinya begitu menusuk, seolah-olah menginjak paku. Namun anehnya, setelah…

Ketika berbicara tentang kesehatan tulang dan otot, nama yang hampir selalu muncul adalah kalsium. Kita dibiasakan minum susu sejak kecil agar tulang kuat. Namun, ada…

Bagi banyak orang, aroma kopi di pagi hari adalah alarm terbaik. Rasanya hari belum benar-benar dimulai sebelum cangkir pertama habis. Kopi bukan lagi sekadar minuman;…