Bagi orang yang sering mengalami stres mungkin terkadang bingung bagaimana harus bersikap. Apakah menemui psikolog atau meminta bantuan kepada orang lain bisa menjadi salah satu…
adminDecember 4, 2019
Siapa bilang Anda tidak boleh makan malam kalau sedang diet? Walaupun Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, Anda tetap dianjurkan untuk makan malam, lho. Akan…
adminNovember 28, 2019
Beberapa waktu lalu, penyanyi terkenal asal Amerika Serikat (AS) Beyoncé Knowles, membeberkan rahasia diet yang didapat dari dokter pribadinya. Beyoncé mengakui bahwa rahasia turun berat…
adminNovember 27, 2019
Tubuh tidak hanya membakar lemak ketika Anda berolahraga saja. Saat tidur pun juga, lho! Tubuh membakar sekitar 400-500 kalori selama 8 jam Anda terlelap. Nah,…
adminNovember 26, 2019
Apakah Anda sering merasa mual, muntah, atau sakit kepala akhir-akhir ini? Bisa jadi ini karena tubuh Anda tidak terhidrasi dengan baik, sehingga kadar pH tubuh…
adminNovember 24, 2019
Di tengah banyaknya pilihan air minum dalam kemasan, sebaiknya Anda jeli memilih produk yang paling aman dan sehat bagi tubuh. Pasalnya, air menjadi salah satu…
adminNovember 23, 2019
Minum kopi di pagi hari dipercaya sejak lama memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Akan tetapi, jika terlalu berlebihan dan mencampurkannya dengan gula yang banyak…
adminNovember 22, 2019
Minuman kopi dengan beragam variasi, memang sedang digandrungi semua kalangan. Mulai dari anak remaja hingga orang dewasa, bahkan mungkin termasuk Anda. Minum yang khas dengan rasa…
adminNovember 21, 2019
Menghirup aromaterapi, mandi air hangat, hingga melakukan teknik pernapasan adalah beberapa metode yang dapat membantu Anda tidur nyenyak ketika mengalami insomnia. Namun, jika semua cara…
adminNovember 20, 2019
