Di antara semua organ vital, ginjal mungkin adalah salah satu yang paling pekerja keras sekaligus paling sering kita abaikan. Kita lebih sering mengkhawatirkan jantung atau…

Coba perhatikan bagaimana perasaan mata Anda di penghujung hari kerja. Apakah terasa kering, berpasir, gatal, atau mungkin penglihatan Anda sedikit kabur dan kepala terasa berat?…

Masalah pencernaan—entah itu perut kembung, begah, mulas, atau buang air besar tidak teratur—adalah keluhan yang sangat umum. Saat mengalaminya, hal pertama yang biasanya kita lakukan…

Kita hidup di era di mana perawatan kulit (skincare) menjadi industri bernilai triliunan. Kita terobsesi dengan serum terbaru, pelembap termahal, dan sunscreen dengan formula tercanggih.…

Saat memikirkan kesehatan, kita mungkin lebih sering fokus pada berat badan, kesehatan jantung, atau kulit. Kita jarang sekali memikirkan kesehatan tulang kita—setidaknya, sampai tulang itu…