Sebagai manusia, kita terlahir sebagai makhluk sosial. Jauh di dalam DNA kita, ada kebutuhan mendasar untuk terhubung dengan orang lain. Namun, di era modern yang…
NovanNovember 5, 2025
Kita semua tahu olahraga itu penting. Kita membacanya di mana-mana dan dokter pun mengatakannya. Namun, ada satu masalah besar: untuk berolahraga, kita harus memulai. Dan…
NovanNovember 3, 2025
Setiap awal tahun baru, atau bahkan setiap hari Senin, banyak dari kita membuat resolusi. "Mulai minggu ini saya akan olahraga setiap hari." "Saya akan berhenti…
NovanNovember 2, 2025
Saat kita mendengar kata "serat", pikiran kita paling sering langsung tertuju pada satu hal: melancarkan pencernaan atau mengatasi sembelit. Tentu, itu adalah salah satu fungsinya,…
NovanNovember 1, 2025
Saat kita mendengar kata "kerusakan hati", pikiran kita hampir selalu langsung tertuju pada satu hal: konsumsi alkohol berlebih. Memang benar alkohol adalah salah satu musuh…
NovanOctober 31, 2025