Menu makanan sehari-hari untuk penderita diabetes idealnya terdiri dari makanan tinggi serat, karbohidrat kompleks, dan protein, sekaligus rendah lemak dan gula. Memilih makanan yang bergizi…
NovanSeptember 22, 2024
Setiap orang (anda atau mungkin putra-putri anda) memiliki pemikiran yang tidak diinginkan dalam kehidupannya seperti : Keraguan Diri Trauma Malas Belajar Stress Phobia (ketakutan akan…
NovanSeptember 20, 2024
Manfaat chia seed dan lemon ada banyak, mulai dari mencegah sembelit sampai menyehatkan kulit. Bahkan, katanya kombinasi kedua makanan sehat ini juga bisa menurunkan berat…
NovanSeptember 19, 2024
Kopi sudah menjadi bagian penting dari rutinitas harian banyak orang. Kandungan kafeinnya yang memberikan efek stimulan membuat kopi sering kali menjadi teman setia untuk memulai…
NovanSeptember 18, 2024
Pijat geriatrik adalah terapi pijat yang dilakukan khusus untuk orang lansia atau di atas usia 65 tahun. Pijat ini tergolong aman dan bermanfaat karena dilakukan…
NovanSeptember 17, 2024