Kita semua tahu olahraga itu penting. Kita membacanya di mana-mana dan dokter pun mengatakannya. Namun, ada satu masalah besar: untuk berolahraga, kita harus memulai. Dan…
NovanNovember 3, 2025
Saat kita mendengar kata "serat", pikiran kita paling sering langsung tertuju pada satu hal: melancarkan pencernaan atau mengatasi sembelit. Tentu, itu adalah salah satu fungsinya,…
NovanNovember 1, 2025
Saat kita mendengar kata "kerusakan hati", pikiran kita hampir selalu langsung tertuju pada satu hal: konsumsi alkohol berlebih. Memang benar alkohol adalah salah satu musuh…
NovanOctober 31, 2025
Di antara semua organ vital, ginjal mungkin adalah salah satu yang paling pekerja keras sekaligus paling sering kita abaikan. Kita lebih sering mengkhawatirkan jantung atau…
NovanOctober 30, 2025
Coba perhatikan bagaimana perasaan mata Anda di penghujung hari kerja. Apakah terasa kering, berpasir, gatal, atau mungkin penglihatan Anda sedikit kabur dan kepala terasa berat?…
NovanOctober 29, 2025