Insomnia, atau kesulitan tidur, adalah masalah umum yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. Selain pengelolaan stres dan pola tidur yang teratur, olahraga juga dapat menjadi…
NovanJuly 5, 2025
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bersepeda, baik di luar ruangan maupun menggunakan sepeda statis, dapat memberikan manfaat besar bagi penderita Parkinson. Aktivitas ini tidak hanya meningkatkan…
NovanJuly 3, 2025
Serat dikenal sebagai komponen penting dalam pola makan sehat. Nutrisi ini membantu melancarkan pencernaan, menjaga kadar gula darah, dan menurunkan risiko penyakit kronis. Namun, apakah…
NovanJuly 2, 2025
Tiram adalah salah satu jenis kerang yang populer dikonsumsi di berbagai belahan dunia, terutama dihidangkan mentah atau dimasak ringan. Selain dikenal dengan rasa gurih dan…
NovanJuly 1, 2025
Kucing adalah hewan peliharaan yang sangat populer, tetapi bagi sebagian orang, berdekatan dengan kucing bisa memicu reaksi alergi. Alergi terhadap bulu kucing merupakan salah satu…
NovanMay 22, 2025