Jahe (Zingiber officinale) adalah salah satu rempah-rempah yang telah digunakan selama berabad-abad dalam dunia pengobatan tradisional. Baik dalam pengobatan Ayurveda, Tiongkok, maupun Indonesia, jahe dikenal…
NovanJanuary 31, 2025
Kesehatan tubuh sangat dipengaruhi oleh pola makan, dan salah satu cara terbaik untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Buah mengandung berbagai vitamin,…
NovanJanuary 29, 2025
Sayuran hijau telah lama dikenal sebagai makanan yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berbagai jenis sayuran hijau seperti bayam, kangkung, brokoli,…
NovanJanuary 28, 2025
Berjemur di bawah sinar matahari pagi sering kali dianggap sebagai kebiasaan sepele. Padahal, manfaatnya bagi kesehatan sangat besar, terutama dalam mendukung produksi vitamin D yang…
NovanJanuary 27, 2025
Kacang-kacangan adalah salah satu sumber makanan yang kaya akan nutrisi penting bagi tubuh. Berbagai jenis kacang, seperti almond, kenari, kacang tanah, dan mete, mengandung protein,…
NovanJanuary 26, 2025