Human Metapneumovirus (hMPV) adalah virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan, terutama pada anak-anak, lansia, dan individu dengan sistem imun lemah. Meski kurang dikenal dibandingkan virus…
Sarapan adalah waktu makan yang sering kali diabaikan, padahal perannya sangat penting untuk menjaga energi dan konsentrasi sepanjang hari. Sarapan sehat bukan hanya mengisi perut,…
Berjalan kaki adalah aktivitas sederhana yang bisa dilakukan oleh siapa saja, kapan saja, dan di mana saja. Meski terlihat sepele, berjalan kaki secara rutin memiliki…
Air lemon adalah minuman sederhana yang terbuat dari perasan lemon segar yang dicampur dengan air. Meskipun terlihat sederhana, air lemon memiliki banyak manfaat bagi kesehatan…
Teh hijau adalah salah satu minuman herbal yang populer di seluruh dunia karena kaya akan antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Teh ini berasal…
Teh rosella, yang terbuat dari kelopak bunga rosella (Hibiscus sabdariffa), telah dikenal luas di berbagai budaya karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Teh ini tidak…